“大暑”驾到 高温天横行

　　刚过去的小暑没什么火热脾气，今日驾到的大暑将树立权威。根据预计，今起一连好几天，我市都是热腾腾的高温天气，出门一定要注意防暑降温。

　　今日迎来大暑节气

　　一个节气15天，不知不觉小暑就过去了，今日大暑正式驾到。

　　每年7月22日至24日之间，太阳位于黄经120°时，为大暑节气。今年大暑节气到来时间是今日17时30分。

　　大暑是夏季最后一个节气，也是一年中最热的时段。《月令七十二候集解》中说：暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。

　　我国古代将大暑分为三候：一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。

　　陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨出现，使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

　　高温炎热天气横行

　　大暑一来便要为“暑”字树立权威。

　　根据市气象台昨日16时预计，随着副高增强北抬，今起至未来几天，我市都是高温天气：最低气温在26至28℃，最高气温35℃至36℃。

　　天气炎热之时，大家要注意防中暑。午后最热的时候，要尽量减少外出。如果一定要出门，务必做好防晒，并随身携带防暑药物等。要保证睡眠，及时补水；饮食上以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物。

　　天气炎热，不仅带来身体上的不适，还会对心理和情绪产生负面影响，出现“情绪中暑”，对夏日养生和身心健康危害较大，建议保持乐观情绪，戒躁戒怒；遇到不顺心的事，学会冷处理。

　　市气象台昨日16时发布的今起三天具体预报为：7月22日，晴天到多云，局部地区有阵雨或雷雨，偏南风4级左右，阵风7级左右，26～36℃； 7月23日，晴天到多云，26～35℃；7月24日，多云到晴，26～36℃。