北京时间今天上午,美国游泳选手菲尔普斯在游泳男子200米蝶泳决赛中,以1分53秒36夺得金牌,第20次登上奥运会最高领奖台!
随后,他又与队友一起,在子4×200米自由泳接力决赛中获得金牌,收获奥运生涯的第21块金牌!
菲鱼夺金的第一时间,新闻的画风是这样的↓↓
中国传统的拔罐,和美国游泳健将菲尔普斯,是怎样联系在一起的?事情还得从下面这张图说起↓↓
菲鱼亮相里约泳池的第一天,外国观众发现,这哥们有了新款文身!文身的款式还有点特别……为此,社交平台Twitter还专门开设的话题讨论菲尔普斯身上的印记。
中国网友则笑而不语:这不是我们中国古老的拔罐技术么!继蚊帐之后,拔罐也流行到国外去啦?
后经证实,菲鱼身上的印记的确是拔火罐留下的。他曾在自己新的宣传视频《Rule Yourself》中特意介绍了拔罐疗法。
热衷拔火罐的不只菲尔普斯一人,美国游泳队的前奥运冠军娜塔莉-考芙琳也曾晒出“拔火罐”照片↓↓↓↓↓↓↓
同样沉迷拔火罐的还有美国男子体操选手Naddour,他在自己的Instagram上晒出了自己拔火罐的照片,还向《今日美国》大谈“拔火罐”的妙处:“这是让我今年保持健康的秘密武器,它的效果比我此前花钱做的其他治疗都好。”↓↓↓↓↓↓
英国《每日邮报》报道称,古老的拔罐(cupping)疗法让美国奥运代表队为之痴狂。
国内不少网友开玩笑称,大波中医在赶去美国的路上。
那么问题来了,拔罐到底有什么神奇的魅力,让国外的运动员都大加赞赏呢?我们请来了长沙市中医医院(长沙市第八医院)东院针灸康复科主任高智颖,为大家详解一二。
拔罐疗法好处多
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,又名“火罐气”、“吸筒疗法”,古称“角法”。这是一种以杯罐作工具,借热力排去其中的空气产生负压,使其吸着于皮肤,造成淤血现象的一种疗法,可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
所以,在运动后运用拔罐疗法,可以舒缓肌肉疲劳、减轻疼痛、快速恢复体力,特别是游泳、跳水等水上项目运动的运动员,由于长期浸泡水中,体内寒湿容易瘀滞,运用拔罐治疗,效果相当明显。
治病原理大揭秘
机械刺激作用
拔罐疗法通过排气造成罐内负压,罐沿得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经内分泌反应,调节血管舒缩功能和血管的通透性,从而改善局部血液循环。
负压效应
负压效应:使局部迅速充血、淤血,毛细血管甚至破裂,红细胞破坏,发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激,它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节,同时促进白细胞的吞噬作用,提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力,从而增强机体的免疫力。
其次,负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内的毒素、废物得以加速排出。
温热作用
拔罐局部的温热作用不仅使血管扩张、血流量增加,而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。
简单概括一句,就是能让运动员们调养好身体,更好的使出体内的洪荒之力。
不是所有人都适宜
心脏病、血液病、皮肤病及皮肤损伤者、精神病或神经质的人,肺结核及各种传染病患者,各种骨折患者,极度衰弱、过度疲劳的人,孕妇、月经期妇女,过饱、过饥、过渴、醉酒的人等,均应慎用或禁用拔罐疗法。
注意事项不能忘
保暖
拔罐均要在脱衣服后才能治疗,所以治疗时应避免有风直吹,防止受凉,保持室内的温度。
避免烫伤
不要将燃烧的酒精落在病人的身上,过热的罐子勤更换。使用真空抽气罐比较安全,无此顾虑。
这些部位不宜拔
心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、乳头、骨突出处均不宜拔罐。同一部位不能天天拔。
在拔罐时,应密切观察受者的情况,如有晕罐等情况,应及时处理。
罐印不同有讲究
罐印紧黑而黯
一般表示体有血瘀,如痛经或心脏供血不足,患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不退的,通常表示病程已久,需要较长的时间来调理,如走罐时出现大面积黑紫印时,提示风寒所犯面积大,应对症驱寒为主。
罐印发紫伴有斑块
一般提示有局部寒凝血瘀。
罐印呈散在性的紫点,深浅不一
一般提示为气滞血瘀之症。
淡紫发表伴有斑块
一般提示以虚症为主,兼有血瘀。如斑点在穴位处明显的,表明此相关内脏虚弱,比如在肾俞穴处呈现,则提示肾虚。
罐印鲜红而艳
一般提示阴虚或气阴两虚,阴虚火旺也会出现。
罐印呈鲜红散在点
通常在大面积走罐后出现,不高出皮肤,如在某穴及其附近集中,则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。
走罐或吸拔罐后没有罐印(或不明显的)
或虽有,但启罐后立即消失、恢复常色,提示身体基本正常或病情尚轻。
定罐,容易起水泡
提示湿气较重,若在患部出现较多小水泡时,提示由水湿所致,会有理想的疗效,需要连续的多次拔罐。
走罐时出现风团(如急性荨麻疹状)
提示为风邪所致,或是过敏性体质。
不过不要担心啦,随着病情的好转,罐印会减轻,且不易现罐印,可以闲时多刮刮背,疏通经络。
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来源丨长沙晚报 中国日报 央视新闻 新浪微博
编辑丨肖文娟 实习生 郝锦丽
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