)最近由联合国妇女署和网易女人频道共同发起了一次关于“中国女性压力状况”的问卷调查活动。调查结果显示，绝大多数中国女性都感到自己——压力山大。
中国女性一般要同时担负着多种不同角色。在职场上，她们是领导、同事、下属。在家庭中，她们是妻子、母亲、儿媳。角色越多，面临的压力就越大。
调查同时披露，中国女性的压力的主要来自这些方面：“生存和职场”、“家庭关系”、“教育孩子”、“赡养老人”，以及“个人的年龄与健康问题”。
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来看下我们自己，是不是感同身受呢？
前
要在职场上打拼，和丈夫一起保证家庭的经济收入；
后
要承担大部分甚至全部的家务劳动；
左
操心着孩子的学习和成长；
右
担忧着双方老人的健康问题。
曾经父母的掌上明珠，如今都变成了叱咤生活的女战士。因为爱也好，因为责任也罢，这前后左右真的是哪一边都放不下，哪一边也丢不了。
唯独就忽略了我们自己。
女人压力一大，一系列健康问题就随之而来
首先是容貌
压力造成体内雌激素等内分泌活动紊乱，使皮肤松弛、暗亚，面色的晦暗、有色斑、皱纹增多。
然后是体形
身体开始发福和臃肿。
体质也有变化
出现失眠、腰酸背疼、潮热等现象。血压升高，浑身无力，身体免疫力急剧下降，亚健康，易生病。
出现心理问题
情绪起伏不定、火气大，身心疲惫，心情糟乱抑郁，甚至有时会丧失生活的乐趣感。
这一切让女人浑身上下散发着让人敬而远之的“负能量”，与同事，甚至与丈夫、孩子、父母的关系也受到波及。从而更加剧了女人挫败和无助，形成更难以逾越的恶性循环。
女人如此辛苦的付出，难道这是她们应有的回报吗？
世界上哪有一个女人不爱美丽，哪有一个女人不希望自己健康夺目？
女人必须改变！
女人要改变，应该从对自己好一些开始。
女人很辛苦，无论在社会还是在家庭里，都应该得到更多的重视与关爱。但女人自己也要主动做些积极的改变，首先应该从对自己好开始。
女人请多关注自己一点
社会和家庭都需要你，但是他们不希望只看到你一味的付出，燃烧自己照亮别人。他们更希望你多关注自己一点。让自己活的生动、丰满和健康。你如果光鲜，他们会更加幸福。
要有自己的空间和社交圈子
白天围着工作转，晚上围着家务转，周末围着孩子转……,女人不应该是这样的依附性角色，你要有自己的生活空间，有自己的社交圈子，有可以倾述烦恼的朋友。
多读书
读书可以让心绪平复，还能让女人变的丰富有趣、渊博睿智有魅力。
注意健康和养生
忽略身体发出的不良信号，是对自己和家人的最大的不负责任，因为你的健康直接影响着家庭的幸福。所以从现在开始，应该给自己更多的关爱，多注意健康和养生。
汗蒸养生是一个很好的选择
如果你决定改变，汗蒸养生是一个很好的选择。
汗蒸是一种保健养生的休闲项目，起源于韩国，历史和文化渊源深厚。据说汗蒸的灵感最早源于六百年前烧陶瓷的窑屋，是一种利用红外线反射原理加温，使人流汗的一种高热物理治疗法。
汗蒸养生发展至今，在技术和效果上早已有了更大的突破。比如利用天然电气石作为汗蒸室的建筑材料。天然电气石能够快速、强烈地以远红外线、负离子、亚离子、生物电、生物磁、微量矿物质的形式释放。它们共同构成的综合能量场可间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快人体的血液循环及新陈代谢。同时使人体细胞内的水由大分子团变成小分子团，及时排出体内毒素，平衡人体酸碱度，从而起到保健和治疗的作用。
科学合理的安排汗蒸养生，
可以收获以下保健作用：
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排毒养颜
汗蒸使身体细胞产生共振现象，增强血液循环，让皮肤细胞变得活跃，充分吸水。从而改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。使皮肤变得更加光滑，气色更好。
汗蒸还可以促进身体排毒，排出积聚在体内的废物，有效美白，亮洁皮肤。
小提示：汗蒸结束后敷上面膜，可以让张开的毛孔更快吸收有效成份，让美容效果加倍。
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减肥瘦身
汗蒸通过红外线反射原理加温，使人流汗，体温会不断升高，从而使体内新陈代谢加快，加速脂肪燃烧和体内能量的消耗，从而帮助减肥瘦身。
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调理内分泌
汗蒸可以帮助体内的各项激素得到合理的分泌，从而调理因为内分泌失调而引起的身体不适。汗蒸还能够帮助改善人体荷尔蒙的分泌。
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提高免疫力
通过汗蒸，电气石释放的远红外线能够帮助激活身体淋巴系统，帮助排出体内残留的重金属、毒素等物质，改善身体免疫功能，提高身体免疫力。
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缓解压力
在汗蒸的过程中，人体肌肉和精神得到充分的放松，思想压力开始释放，身体的紧张状态得到全面的缓解。从而自生活、工作及各方面的精神压力得到有效舒缓，让人看上去精神焕发。
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改善亚健康
汗蒸能够有效改善身体的血液循环、气血运行，帮助缓解因为身体过度劳损出现的酸痛，激活细胞，帮助改善身体亚健康状态。
此外，坚持定期汗蒸在调理疾病、缓解慢性病、缓解疼痛、改善呼吸系统疾病、改善睡眠、缓解疲劳等方面都有比较明显的积极作用。
大连（爱米莉）韩都汗蒸养生会馆
大连（爱米莉）韩都汗蒸养生会馆，是一个专为女性服务的健康生活养生会馆。它不仅配备了领先的电气石汗蒸养生房，让你体验汗蒸保健的酣畅淋漓。同时，它又是一个极好的女性休闲空间，你可以选择在其中读书、喝茶、交友，做美容和瑜伽运动。
让你光鲜是（爱米莉）韩都汗蒸养生会馆的唯一追求。每周去几次（爱米莉）韩都汗蒸养生会馆，让你重新找回本该属于你的美丽与自信。
记住，女人很辛苦，请对自己好一些。
福利
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