【不老秘笈】国民妈妈徐玉兰：56岁少女的青春美丽秘笈

　　徐玉兰，黄金档电视剧的熟面孔，演过很多明星的母亲并深受喜爱，如《浮沉》《心术》《大好时光》等，被称为“国民妈妈”。

　　在剧中，她是认真扮演角色的“国民妈妈”，经常刷白头发，有意表现出苍老的感觉，而生活中，她却是一位56岁的元气活力“美少女。”

　　徐玉兰的青春美丽秘笈，有图有真相——请各位亲们接好喽。

　　美丽秘籍之一： 运动GIRL造就元气活力美少女

　　运动是徐玉兰美丽秘笈中必不可少的。她从小练功、学习芭蕾舞，童子功功底深厚。去年在上海电视台《36.7℃明星听诊会》里，她现场劈叉、踢腿、拿大顶，惊呆演播室一众人。然而，徐玉兰重视锻炼背后却是悲苦的童年记忆。她的外婆在生下妈妈两个月病故了，而妈妈在徐玉兰14岁时得淋巴癌去世了。徐玉兰几乎整个童年都笼罩在母亲患病的阴影里。在家族厄运的阴影下，为了不让孩子遭受自己曾经的苦难，她格外重视锻炼身体，每天早跑步、晚锻炼。如今的青春美丽或许也是命运对这种苦难的一种补偿吧。

　　美丽秘籍之二：好奇宝宝之水瓶座无龄化内心

　　徐玉兰是水瓶座，好奇心满满、朋友缘爆棚。她交友不问老少，乐于和长辈们交朋友，也有很多小闺蜜小蓝颜，就连儿子也把她当知心姐姐。徐玉兰精通“十八般武艺”，话剧、影视剧、广告、唱歌、跳舞、旅行、烹调……喜欢不停地尝试新事物。徐玉兰认为：女人不管多大，都要时常保持好奇心。

　　如此本领多多、热爱生活的“女汉子”，怎能不青春！

　　美丽秘籍之三：慢生活?每天三朵莲花生

　　身处影视圈，不拍戏时，她喜欢听音乐、画画；她信佛教，从中找到内心的平和；她每天做早课，画三朵莲花。一笔一划间，莲花生、心澄静。自认有点性急的徐玉兰时常提醒自己：轻声说、慢下来、烦事慢做。

　　相由心生，莲花般的女子绽放在时间的洪流中，自是内外俱美。

　　美丽秘籍之压轴法宝：阿胶一世情

　　▲徐玉兰压箱底的青春美丽法宝就是阿胶

　　30年前，也就是1986年的夏天，没有今天那样炎热，徐玉兰却困在家里动弹不得——她在坐月子。没有母亲照料，却有一位把自己当女儿的婆婆。一天，婆婆给徐玉兰熬了东阿阿胶调补身体，这是她第一次邂逅东阿阿胶，至今记忆犹新。

　　几年前，在一档节目中，老中医教徐玉兰等明星熬制阿胶。当时她因为拍戏辛苦昼夜颠倒伤了元气，听说阿胶入肺、肝、肾三经，补血补液，轻身益气，觉得自己正有需要，第二天就去买了十斤阿胶。从那时起，她的养生生活里就多了阿胶。

　　而在影视圈，吃胶的可不止徐玉兰一人。但时常会有些演员朋友会一不小心买了假胶，对此，徐玉兰经常给演员朋友们一些购买、食用等方面的建议。她说： “买阿胶得买地道的东阿阿胶。这是传承了3000多年的滋补国宝，选用天然饲养的黑驴皮、汲取东阿水，融合传承千年技艺炼制。”

　　如今，徐玉兰可算是东阿阿胶的忠实“粉丝”，她希望好的滋补品能被更多人知道。

　　今年7月30日，徐玉兰跟随由东阿阿胶股份有限公司组织的“滋补养生体验游”，来到中国阿胶之乡——山东省东阿县。图为参观中国阿胶博物馆。