俗话说,温故而知新,在浩瀚的网球教学内容中,每过一段时间回顾下基础知识会对自己的技术提升有所帮助。即日起,从零学网球双反篇正式上线,其中包含了握拍,准备姿势,挥拍,击球,随挥和脚步等方面来介绍双手反拍技术等网球技术教程详解,欢迎新司机老司机们共同关注哦~
顺接之前介绍过的双手反拍的准备与挥拍击球,接下来我们进一步讲解双反的收拍环节。
首先回顾一下之前学习的的准备与挥拍击球:等待来球时在原地做脚下碎步调整,当球飞向反手位时,分腿垫步,左脚向外侧迈步,同时重心转移至左脚上,通过肩部和髋部的转动完成引拍;当球弹地之后,右脚向来球的方向上步,同时球拍下落,膝盖弯曲降低重心,并将重心从后脚转移到前脚上,最后从低到高完成挥拍击球。
击球后,球拍随挥,肩部充分转动。随挥结束时球拍停在另一侧肩膀之上,拍头大概摆在背后位置,重心转移至右腿上,左腿顺势绕向前。
下面是双手反拍完整击球动作示范:
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=== 从零学网球双反技术内容 ===
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