田七粉 | 你三我七 ? 金不换！

　　三七&田七

　　菇噜以前经常听老人们说：“三七粉是个好东西，尤其对女人” 到底这货是啥？今天本菇就给听说过、还没动嘴吃的姐妹们介绍一下！（深挖墙广积粮）

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　　“三七粉”是植物三七（田七）（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。别名：田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。

　　一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。

　　三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。三七最适宜与灵芝搭配服用，具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。

　　?老中医的说法：三七有多神奇？

　　听大师讲完了，是不是对三七的药理基本上有了个了解呢？

　　Ps：总有不爱看视频，爱看文章的文艺女青年，那就跟我码字看起！

　　菇噜对身边的小伙伴们做过一些问题的搜集，主要有以下几个：

　　1

　　三七到底是止血的还是活血的？

　　三七的 止血功能主要是指在 外用的情况下，三七 活血的功能主要是在 内服的情况下发挥作用，这两者并没有矛盾。其止血功能也不会影响抗凝剂的作用，可以放心服用，而且在临床上，很多人患有心脑血管疾病的人也常服用三七粉的。

　　2

　　听说对皮肤祛斑有奇效？真的假的！

　　这个菇噜根据很多的考证，确有此事！北京同仁堂中医药大师陈淑长教授自己每天都吃一勺三七粉，年过70岁皮 肤细腻红润。

　　3

　　还能防止乳腺问题？

　　女性每日早饭后服用3克“生三七粉”，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。

　　4

　　对神经衰弱，失眠多梦，食少乏力有作用么？

　　当然有啊，可以于睡前开水吞服生三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。

　　5

　　能不能抑制肿瘤，转危为安？

　　三七粉抑制肿瘤表现在三七粉对肿瘤细胞的直接抑制作用、三七粉促癌细胞凋亡、三七粉诱导癌细胞分化、三七粉逆转肿瘤细胞多药耐药、三七粉抗肿瘤转移 研究表明三七粉抑制肿瘤率80%

　　【一、子宫肌瘤患者

　　根据临床经验确定子宫肌瘤以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉是活血第一圣药，在配合其它治疗或药物时，可以选用三七或三七粉，对辅助治疗有良好疗效。

　　二、卵巢囊肿、附件囊肿患者

　　现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿，在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉是活血第一圣药，在配合其它治疗或药物时，可以选用三七或三七粉，对辅助治疗有良好疗效。】

　　6

　　给姐问问能不能美白呀？

　　脸色黑的关键在活血；活血最好的是三七粉；菇噜建议每天服用三七粉对脸色暗、脸色黑有很好的帮助！亲测有效，姐，您就坚持吧，越来越白哒~

　　三七粉什么时间吃好？月经期对于女性来说是比较特殊的生理时期，三七粉活血化瘀，那么月经期能吃三七粉吗？

　　以下情况可以在月经期吃三七粉：

　　一、经量比较少

　　经量比较较少是一般是由于血虚，脾虚，积有瘀血等原因影响，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地帮助排出瘀血。

　　二、经期手脚冰凉

　　有一些女生在经期内会出现手脚冰凉的症状，很大的原因就是体质问题，体质偏凉，气血不足，加上气血的亏耗，所以就会有手脚冰凉的情况出现，而三七粉温性，可以滋补强

　　体，活血养血等功效。

　　以下情况不适宜食用三七粉：

　　一、经量较多

　　本身经量较多的女性已经出血量够多，血色较红，此情况的女性是血热表现，而三七粉活血之效会加大排血量，容易造成血损，所以经量较多的情况下不适宜食用三七粉。

　　二、月经正常

　　既然月经情况正常下，也不适宜食用三七粉，毕竟三七粉是属于中药，你在经期食用三七粉后，反而会出血致月经量过多，出血量过多的情况，故要小心。

　　综上所述需要特殊情况区别对待。

　　不同的身体体质可以选择性的服用三七粉，那么三七粉怎么吃最好呢？了解三七粉怎么吃最好解读三七粉的吃法。

　　三七粉怎么吃好呢？三七粉的吃法大致就是生打熟补，主要是说三七粉生吃和三七粉熟吃两种吃法，下面啊一起认识三七分的吃法：

　　三七粉在功效上由于生吃和熟吃效果有一点区别，在使用的过程中请仔细分辨，三七粉是取精选三七碾制而成细粉,内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。性能：甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。

　　你三我七 ♀美容效果

　　清脂美白：三七清脂因子渗透肌肤底层，清除多余脂舫，调理脉气，促进血液循环，让皮肤自然美白。

　　祛皱养颜：三七养颜因子能够去除皮肤暇佌，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤更完美无暇。

　　净白去斑：三七祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等现象有特效。

　　舒缓暗疮：三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

　　三七粉的生熟吃法

　　生吃三七粉

　　主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！

　　生用方法：口服，每次3-5克，冷水冲服。外用适量敷患处。

　　熟吃三七粉

　　主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

　　熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。

　　早上服用

　　早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

　　晚上服用

　　晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

　　服用三七粉有哪些禁忌？

　　1.不可过量，用于日常保健，每天3-5克，用温水分2次送服。

　　2.脾胃较好者饭前服用；脾胃偏弱者饭后服用。

　　3.10岁以下儿童不宜服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

　　4.孕期不宜服用三七粉，以免扰动胎气，这和不能服用很多西药同理。

　　5.在服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

　　6.血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

　　7.女性朋友月经期间慎用。

　　三七粉经典养生组方

　　三七是没有毒副作用的中草药，可长期服用，菇噜这就拿出压箱底的养生经典组方，让姐妹们把健康吃出来吧（只能帮到这儿了）！

　　“三高”经典养生组方

　　

　　经典组方：三七粉3-6g、山楂粉6-9g、丹参粉6-9g；

　　适用人群：高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脉痹痛、颈动脉硬化、肝硬化、酒精肝等；

　　使用方法：饭后温开水兑服；

　　食用禁忌：孕妇禁服；哺乳期、儿童慎用。

　　美容养颜组方

　　经典组方：三七粉（适量）、茯苓粉（适量）、白芷粉；

　　适用人群：面部血液循环较差出现的色斑、黄斑、褐斑、雀斑、面部皮肤黑暗、黑眼圈等需要美容美白养颜的人群；

　　使用方法：取适量三七粉（细粉）茯苓粉、白芷粉用温水混合搅匀平摩于面部30min左右，洗净即可；

　　食用禁忌：皮肤过敏者禁用。

　　三七药膳三宝方

　　经典组方：三七粉、黄芪、枸杞；

　　功能主治：益气补血、改善记忆、益精明目、养血健脾；

　　适用人群：体质虚弱、缺血贫血、易生病、易疲劳等人群；

　　使用方法：鸡一只或排骨1kg煮至7分熟，加入家庭作料适量、三七粉2-3勺、黄芪8-10g、枸杞10-15粒直至肉熟即可食用，其中，三七粉也可单独用汤兑服；

　　食用禁忌：孕妇慎用。

　　“保肝护肝”养生方

　　经典组方：三七粉、西洋参、菊花；

　　主治功能：降脂平肝、保肝护肝、改善肝功能、促进肝细胞再生；

　　适用人群：经常熬夜、喝酒应酬、肝功能不好（酒精肝、脂肪肝）；

　　使用方法：三七粉3-5g温水送服（早晚各一次)，西洋参5-8片、菊花3-5朵开水泡饮（每天数次）；

　　食用禁忌：脾胃虚寒者慎用、忌与藜芦同用。

　　三七粉调经养生方

　　经典组方：三七粉8克、枸杞15-20粒、大枣3粒、当归2-3片、老母鸡1只；

　　适用人群：月经量少、月经暗淡、有血块、月经不调、经期不定期等；

　　使用方法：将母鸡洗净煮制7成熟，加入盐等佐料，同时将三七粉、枸杞、打造、当归一起放入文火煎煮至母鸡熟透即可服用；或者三七粉待最后可用汤混匀直接兑付。

　　食用禁忌：孕妇禁服用，儿童、哺乳期在医生指导下服用。

　　最后的最后，菇噜要告诉你一个秘方

　　由于三七粉确实难喝，很多人不是不想健康美丽，只是被这个生粉冲开水这样简单粗暴难喝到死的事儿 吓得举步维艰，我也是！喝到最后想起来都痛苦，不过动脑子想办法，这点事儿不在话下。

　　只需要你准备一个超市到处可买到的东西，就能解决！这个东西就是：果汁粉！

　　你没看错，混在一起按比例喝 绝对让你爱上这个味儿~

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