冬季,
是体虚之人进补的好季节,
冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。
所以小编今天就踏上“药都”亳州,
给吃货胖友们推荐一些美味又养生的药膳美食。
据传说,亳州药膳传自三国时期的名医华佗之手,走在今日的亳州市街头,仍能看到大大小小的中药材店铺,空气里也弥漫着淡淡草药香。
既然来到“药都”,如果错过药膳,岂不是太可惜了?
身在“药都”,亳州人对药膳一直情有独钟,大大小小的酒店餐馆,都能拿出一两道颇为得意的药膳。亳州药膳讲究地方特色菜肴与亳州中医药文化的完美结合,既追求形式美,又强调口味佳,讲究色、香、味、形、意、营养的完美统一。”
桑椹红烧肉
红烧肉的特点就是浓油酱赤,想把五花肉烧的不油腻,中药材的搭配就有所讲究了。黄芪、黄精、人参搭配,冬令时节,体弱气虚,气血不足,易患感冒的人,用药膳滋补疗效显著。黄芪味道清香微甜,使秘制五花肉有营养的同时良药可口。
精选的五花肉,切块后的第一步就是用中药腌制。然后在锅中煸炒,去除五花肉里多余的油脂肉肉更加紧实Q弹,煸炒后还要再焖制一个小时使五花肉酥烂可口。一个小时后加入中药材和桑椹再焖烧半个小时,以桑椹的原色紫红色来给红烧肉上色,再以桑椹的甜融合五花肉与中药材的味道。
看起来是不是很诱人~
别着急咽口水,
下面还有一道美味呢~
芍花鸡
芍药花,自古就是中国的爱情之花,现在也被誉为七夕节的代表花卉,芍药的花语是“美丽动人”、“依依不舍,难舍难分”,又称“别离草”,是亳州市的市花。
这道药膳“芍花鸡”,亳芍是主打,在原有芍花鸡配方的基础上又加入了芍药片、石斛、人参、大枣、虫草花等名贵中药材,最终成就了亳城古道的经典招牌菜——芍花鸡。
炖鸡时,先把亳芍,枸杞,石斛放入一起煮。鸡快熟时,放入虫草花。再炖一会,加适量盐,便可以出锅了。这款药膳活血补血,平肺降噪,镇静止痛的作用。适合年老体弱人群。既美味又有补益作用。
小编每次写完都好饿!!!
真的好想吃!不嗨森!摔!~
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