太极初收式，动画版

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　　初收式

　　动作一: 两脚尖随身体微右轉；同时，左勾手变掌与右手双顺缠，向左胸前以掌根合拢，左手在前，右手合于左肘旁。(图39 )

　　动作二：身微右转并向右下挫，重心全部移于右腿，即旋转而超．提回左腿，左砷尖自然下垂，右膝微屈，成右独立式；当体右转时两手以左逆，右顺缠，随左脚上提而起时，变为双逆缠向下合劲，两掌心斜向前下。(图40一41一 自图39至45，图中姿势的方向巳转为符合于动作說明中的方向)

　　要点 :

　　1．在动作一中(图39)，两掌須在两膊相系下前后相对地合劲。身右转，两手以左逆，右順向右转半圈时，两掌心朝下，同时右腿漸下挫；转过半圈后，两手开始上提，两掌心又前后相对；左脚提起，身体起立，成为右独立式，两掌心又皆斜向前下合劲。双逆缠时应意注两手小指。

　　2．此式是初次收问琵琶之意，要求运用右腿下挫后的弹性劲和两手微小的左逆右顺的缠丝劲使身体旋转而上，成独立姿势。

　　3. 此式为合劲的独立式，要达到稳定，比以开劲达到稳定要难些，关鍵在于顶劲领起，气沉丹田，两手逆缠以及意注两手小指，这样才易于做到稳定。

　　陈式太极拳发展史上一座里程碑

　　附：《陈氏太极拳图说》

　　陈鑫著。1933年由开封书局出版。今有上海书店出版社1986年1月出版之本，内容字体仍依旧版。此书著者自1908年写起，用功12年，手抄4本，寒暑不辍。书中有拳经谱、拳经论、缠丝劲述、拳势图解，实为陈氏太极拳最系统最全面的经验理论总结，为陈氏太极拳理论集大成者。陈王廷创拳以来，代有名手，著述几无。经七代传至陈鑫方有此巨著。此书未出，世上论太极之书、溯太极之源之人甚多，独陈沟无闻，故谬说流传。唐豪访源，此书刊行。世人方知陈氏太极拳发源流变。

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陈鑫“陈式太极拳图说”