灵台穴：神志病项强气喘支气管炎肺炎胆道蛔虫等

　　穴位名称：灵台穴，别名肺底穴，灵阳穴。

　　穴位位置：在背部，当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。

　　穴位详解：

　　中医将五脏六腑根据其职能范围给予了相应的职位。其中“心为君主之官”。而灵台的“灵”就是指神灵，也就是心。而“台”则是指台基、高台、号令之处。“灵台”顾名思义就是君主宣德布政的地方。象这样的地方，一定是要干净、清净，外人不能轻易入内的。所以古人说“灵台者，心也，清畅，故忧患不能人”。故人要使体健，灵台必清宁。更多经络穴位养生资讯请关注：www.jlxwys.com

　　注：五脏为心、肝、脾、肺、肾；六腑为胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。脏为阴，腑为阳。

　　灵台：灵，神灵也，此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台，停住之所也。该穴名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。本穴物质为至阳穴传来的阳气，至本穴后，因吸热而化为天之上部的阳热之气，阳气在穴内为停住之状，故名。灵阳名意与灵台同。

　　肺底。肺，肺脏也。底，底部也。肺底名意指本穴的天部阳热之气相对于肺脏来说是处于底部。本穴气血为天之上部的阳气，与肺金之气同性，此气相对于肩胛上部的肺气而言是处于底部，故名肺底。

　　功能作用：益气补阳；更多经络穴位养生资讯请关注：www.jlxwys.com

　　按摩手法：用拇指指腹按揉灵台穴穴位并做环状运动，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

　　主治疾病：

　　主治咳嗽，气喘，项强，背痛，痈疽，疔疮,肺炎，支气管炎，蜂窝织炎；以及胆道蛔虫症，疟疾等。

　　经典案例：

　　案例一：灵台穴与神志病

　　神志病是指以神志活动异常为主症的疾病，如失眠、郁证、癫症、惊悸等病症皆属此类，包括现代医学的抑郁症、癔病、精神分裂症、反应性精神障碍等。

　　可能很多人已经想到了，灵台穴的作用就是修心养性专治神志病的。古籍中说：“灵台无动谓之清，一念不起谓之静”。现在的人追逐功名利禄，心很少有清净的时候。所以容易被各种各样的情绪病，如失眠、忧郁症等困扰。物质生活虽然很丰富，却感受不到幸福，这个问题的症结就在“心”。

　　灵台穴在背部，往上紧靠心俞和神道，是心这个君主行使职权的地方。所以，当我们的情绪不对，心情不好的时候，都要先想想，是不是从生活中捡了很多“垃圾”扔灵台里了？这时候就要坐下来，好好清扫一下灵台，想想最近有哪些不顺畅的事，这些事情真的那么重要，至于为之食不香、寝不眠，弄得自己憔悴不堪吗？好好打扫一番，把“垃圾”扔出去。因为只有灵台纤毫不染，心才能专心致志地行使君主之职能，让五脏六腑各行其事，这样，我们人体这架“精密仪器”才能安稳运转，帮助我们应对生活中的各种杂事。更多经络穴位养生资讯请关注：www.jlxwys.com

　　所以，时常感觉情绪不对，比如忧郁、经常想哭，或者脾气很大、老想发火，没有什么具体的事情，却总是莫名其妙睡不着等等症状出现的时候，都不妨对灵台穴“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”。方法也很简单，就好像拿一个鸡毛掸子打扫佛尘埃一样。我们可以买一个按摩锤，现在很多地方都有卖的，没事的时候在那里轻轻的敲打。水滴石穿，绳锯木断，锤击病去，只要坚持下去，心里和身体的这些“小尘埃”都会被我们敲击到不见踪影。

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