是利是弊 “树洞”微博真的能帮人减压吗？

　　童话故事《皇帝长了驴耳朵》里，理发匠知道皇帝长了一对驴耳朵，因秘密憋得太辛苦，终于对着山上一棵大树的洞里说出了这个秘密，自此“树洞”有了“隐藏、秘密”的隐喻。近年来，一种带有“树洞”含义的微博在网上火了起来，“树洞”微博有什么作用呢？

　　“树洞”微博是什么？

　　“树洞”微博，是一种带有“树洞”含义的微博。任何网友都可以通过这个微博，匿名将心中的秘密公布在网上，向网友倾诉或者寻求帮助，其主要的功能就是晒隐私。

　　目前树洞微博有三种发布方式，第一种是树洞微博在简介中直接公布账号和密码，使用者可以随意登录、发布微博；第二种是使用者通过发私信的方式，将要发布的内容告诉树洞微博的管理者，由管理者统一发布。第三种是使用经过博主授权的第三方开发的发布端，有的还有匿名评论和转发功能。

　　现在大多数树洞微博属于第二种，使用者通过微博私信的方式投稿，树洞微博的管理者统一进行发布。比较知名的“树洞”微博有@北美吐槽君，粉丝量高达400多万。原本这个树洞微博只是为在北美的留学生提供一个吐槽的树洞微博，每天的话题都是关于留学生活，然而随着奇葩投稿的发出和走红，此树洞微博就变为全民吐槽树洞。

　　树洞微博里倾诉的内容有很多，涉及感情、生活求助以及各种生活琐事的信息。人们常有不想让别人知道、憋在心里又难受的秘密，用树洞微博可以说出自己的小秘密，个人信息还不会被泄露，因此备受人们追捧。在这里，你可以“听到”不同人的心里话，也可以告诉别人自己的心里话。

　　树洞微博有什么作用？

　　每个人都有倾诉的欲望，尤其是现在的年轻人，虽然他们处在信息发达的时代，各种社交平台充斥着生活，但事实上很多人都觉得知己很少，内心很孤单，在生活、情感、工作等方面遇到问题后，不知道向谁倾诉，但压抑在心里又很难受，于是到网上匿名发泄。

　　树洞微博多数发布者希望自己生活中的另一面被别人了解，又不希望为此付出代价，这是大家选择“树洞”的重要原因。不过大多数人玩树洞微博，仅仅是希望自己内心的话被别人了解，并不期待微博树洞是否会对自己有帮助，这或许是当下年轻人的心理压力过重所导致的。

　　人的心理有三个区域。一是透明区域，信息你知道别人也知道；二是隐匿区域，信息你知道但其他人不知道；三是潜在区域，信息别人知道而你不知道。一个幸福感强的人，他的透明区域是最大的，潜在区域与隐匿区域都小。反之，如果一个人秘密太多，隐匿区域不断放大，会让自己内心失衡，甚至引发心理疾病。因此人会寻找各种倾诉的渠道，缩小内心的隐匿区域。显然，微博上的“树洞”，是一个绿色、安全的倾诉通道，通过树洞微博倾诉自己的心事，也是一种减压方式。

　　关注“树洞”的人大致分为以下几类：感情受挫、有难言之隐、感到愤怒想发泄以及以围观“树洞”为乐的人。在日常生活中，每个人都有“吐槽”的愿望，树洞微博之所以流行，一是给大家提供了一个发泄平台，二是因为人人都有窥私欲，到网上看别人晒秘密，心理上有一种满足感，加上内容搞笑，还能起到娱乐的作用。

　　树洞微博有什么弊端？

　　树洞微博虽然能帮助使用者发泄内心压力，但是由于其中有不少或抱怨或“晒”隐私的内容，可能对个人隐私和名誉带来隐患。如果有人在投稿的时候透露人名、工作单位等关键信息，内容上带有侮辱、诽谤的言辞就可能涉嫌侵犯别人隐私。所以说，树洞微博也有弊端。

　　树洞微博能帮助现代人达到了某种程度上的心理平衡，但因完全匿名，也不排除有人通过这个平台，刻意制造恶作剧或发布虚假信息，让减压倾诉变成了恶意取闹，也让树洞微博变了味。

　　对于那些沉湎于吐槽抱怨的倾诉者，倾诉在一定程度上能消解负面情绪，但过度依赖树洞会造成人际交往能力减弱，缺少面对现实的勇气，不利于实际生活中沟通、抗压能力的提升。与其在网上抱怨或发泄压力，不如看书、做运动、和朋友聊天来得健康，在生活中多与别人沟通，用真诚的交流化解隔阂。

　　另外，对于使用树洞微博用户来说，不一定能通过这种方式而减压，或许反而加重压力。因为树洞微博下的评论也是人们发泄的场地，不管树洞微博投稿的内容如何，总会有人在评论里发泄自身的戾气。有时候投稿者想从“树洞”中得到安慰却适得其反，会受到更多人的谩骂，这也是树洞微博的弊端之一。

　　因此，微博吐槽随意看，切勿盲目信，看完就忘即最好，不要随意攻击人。

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