纯净水好不好？它这些危害你知道多少

　　随着人们对水污染的日益担忧，再加上净水器公司的宣传，人们开始追求水质的纯净度，净水器进入家家户户。人们认为，越是纯净的水越干净卫生，对人体有益。

　　事实上并非如此，纯净可能意味着安全、卫生，但不一定对人最健康有益。

　　人体内含有很多种必不可少的微量元素，我们获取这些微量元素的途径之一就是饮水。白开水、矿泉水都是这些微量元素的最佳来源。纯净水虽然安全卫生，但因为太纯净，把很多人体所必需的矿物质和微量元素都过滤掉了。因此，长期喝纯净水对人体健康无益。

　　纯净水的危害有哪些？不利一：影响人体对微量元素的吸收

　　钙是构成人体骨骼的主要成分，钾是细胞内的主要阳离子，维系着细胞的正常功能，缺氟容易引起龋齿…纯净水的滤芯在过滤自来水中的杂质、细菌和有害物质的同时，也会过滤掉这些对人体有益的微量元素和矿物质，而且纯净水中不含各种正负离子，所以它的溶解性能很强，进入人体后，不仅会把各种有害废物、杂质溶解并排出体外，同时，也会把人体非常需要的各种必需微量元素溶解并排出体外。所以，长期饮用纯净水，会影响这些微量元素的摄取，降低机体免疫力。

　　纯净水的危害有哪些？不利二：影响身体PH值

　　我们知道，弱碱性是机体保持健康状态的最佳pH值。纯净水是呈弱酸性的，国家规定纯净水的pH值为5.0～7.0之间，水的纯净度越高，pH值就越低（酸性越大。如果长期饮用纯净水，体内的酸碱度环境会逐渐发生变化，引发各种疼痛和疾病。

　　纯净水的危害有哪些？不利三：不利于人和自然的和谐统一

　　生命起源于水，离不开水，人类喝水是顺应自然的要求。纯净水是改造水，违背了人类进化的规律，甚至有人说常喝不含矿物质的纯净水不利于孕育生命。虽然没有得到有关方面的证实，但是纯净水确实违背了自然水的规律，不建议长期饮用纯净水。

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