)首播：河南卫视每周日早上 8:47
重播：河南卫视每周一下午17:10
《金色梦舞台》栏目由禹州市天源生物科技有限公司冠名播出
4月16日(本周日)早8:47，河南卫视《金色梦舞台》耳朵的健康密码（上）
本期嘉宾
杨金洪，主任医师，中国中医科学院针灸医院副院长。
传
传说中有千里眼顺风耳之说，古时候也说耳朵大有福气，更有双耳垂肩之说，可见耳朵的重要性。其实通过耳朵能看出身体的潜在健康隐患，今天，通过杨老师的讲解，让我们学习一些简单的耳朵自测方法吧！
耳朵的形状就像一个倒置的胎儿，它是全身的缩影，身上所有器官在耳朵上都有对应穴区，一个小小的耳朵竟然对应着二百多个穴区。
看耳朵形状
厚而大的耳朵
耳朵厚而大，人常说"耳朵大有福"，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现。
薄而小的耳朵
耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。
胖耳朵
耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好。
瘦耳朵
耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。
看耳轮
耳朵上的健康密码首先隐藏在耳轮上，从耳轮的颜色就能判断身体的健康状况。
耳轮的位置
弯折的皮肤边缘，耳廓周围的软骨 。
耳轮对应的人体部位是直肠、外生殖器、尿道。
耳轮发红
如果您的耳轮发红，说明很有可能是肝脏上亢，也就是上火的表现。
其表现为头晕胀痛，脾气急躁易怒，耳鸣或突发耳聋，面红目赤，口苦咽干，口渴，喜欢喝冷饮，失眠，便秘等症状。
耳轮颜色呈现淡白色
耳轮颜色淡白多属于寒证。
寒证最常见的表现还有：面色苍白无血色，四肢冰冷，喜欢倦卧，口舌淡而无味，不觉得口渴，小便量多而色清，腹泻。
耳朵颜色发青并伴有黑色
耳轮颜色发青并透着黑色，多见各种剧痛证，心绞痛、胃痛、肠绞痛、右下腹痛等。
耳尖穴
耳轮上有一个非常重要的保健穴位，就是耳尖穴。当把耳朵折起来，顶端突起的尖尖处就是“耳尖”穴了。它有很好的降压作用。
耳尖穴退热效果很好，有的发烧患者此处有明显反应。折耳取穴，用手指掐按。常按耳尖可以保平安，不上火不急躁。
用针扎一下耳朵尖处，挤出5～10滴血，能够降低血压，缓解高血压症状。放血的效果是最好的，大家可以用血糖仪所用的采血针点刺。
注意事项：
放血前首先进行耳轮缓慢而轻柔的按摩，即方便出血，还能缓解疼痛。
其次是用碘伏进行消毒，避免感染引起其他病症。
然后用采血针对耳尖放血，大概五到十滴就可以啦。
耳轮保健操
按摩耳轮动作：
1、掌心揉按耳廓，做4个8拍。
2、提拉对侧耳尖 ，做4个8拍。
看耳垂
都说耳朵大的人有福气，此话到底有无科学道理呢？
耳朵和我们人体五官的其他部位不一样，它随着人的一生都在生长，所以长寿的老人一般耳朵都比较大，耳垂也比较大，可能这个原因，所以大家都说耳垂大有福气。
耳垂对应的是我们身体的头部和面部。
耳垂上有褶皱
当耳垂上出现褶皱，或者耳垂的颜色不太正常，不管是变红还是变紫，都要开始警惕自己的心血管啦，警惕高血压，高血脂，高血糖的症状。
耳垂发红
耳垂上有个脑的对应点，所以耳垂颜色的异常和脑有关。不正常的红色，而且伴有肥胖，就要警惕脑出血。
耳垂发红且上翘
耳垂颜色红且上翘，疑似高血脂症、脂肪肝！
耳垂发紫
在冬天，耳垂因为受寒可变得肿胀，紫红，甚至溃疡、结痂，这是体内糖过剩的表现，易患糖尿病。
耳垂保健操
1、 按揉耳垂 4个8拍
2、下拉耳垂 4个8拍
埋耳豆
耳压疗法是用磁珠、王不留行子、绿豆、赤小豆、白芥子、莱菔子、六神丸等作耳穴压迫刺激的。用现成的耳豆帖压耳穴，目前看手机多了，眼睛干涩，疲劳可以在耳垂的眼和肝的位置自己贴耳豆按压，缓解疲劳。
注意事项：
清洁消毒耳朵，用75％的医用酒精棉签消毒耳廓，或者热毛巾去除耳朵表面油污，使得贴附保持较长时间。
看耳屏
按压耳屏有痛感
耳鼻咽喉相应的耳穴多分布在耳屏四周，如果按压耳屏有痛感，常常是因为耳道、咽喉部出现问题。
对此杨老师还专门推荐了两个茶饮，可以治疗咽喉炎。
罗汉果茶
【饮用方法】将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每次罗汉果1个，每日1～2次。
【功效说明】清肺化痰，止渴润喉。用于慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。
桑菊杏仁茶
【功效说明】清热疏风，化痰利咽，用于慢性咽炎。
【方剂组成】桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。
【服用方法】将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15 分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。
耳屏保健操
1、捏耳屏-拇指和食指 4个8拍
2、 搓耳屏-食指和中指 4个8拍
4月16日(本周日)早8:47，河南卫视《金色梦舞台》耳朵的健康密码（上）
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