再忙也要为你做早餐︱第38期：向经典致敬·西游记之齐天大圣

　　

　　有趣，简便，易学，

　　让孩子爱上吃早餐就这么简单

　　

　　这一周，我们的主题

　　是向经典致敬

　　

【 西 游 记 】

作为中国古代的四大名著，

《西游记》可算是被改编最多

老少皆宜的一部

电视剧、电影、电游、动画片、儿童剧、京剧、广播剧

……

直到今天，它的热度仍然不减。

　　

　　而唐僧、孙悟空、猪八戒、沙和尚更是深入人心。

　　这一周，我们的早餐就跟“西游记”有关

▼ 早餐 “ 知 吃 诗 ” 时间

让爱流淌在餐桌上，用诗意唤醒一个美丽的清晨

　　《西游记》第四回

　　明 · 吴承恩

　　身穿金甲亮堂堂，头戴金冠光映映。

　　手举金箍棒一根，足踏云鞋皆相称。

　　一双怪眼似明星，两耳过肩眉又硬。

　　挺挺身才变化多，声音响亮如钟磬。

　　尖嘴咨牙弼马温，心高要做齐天圣。

西 游 记 · 齐 天 大 圣

　　

【 材 料 大 揭 秘 】

　　齐天大圣造型：胡萝卜+苹果+小葱叶+煎蛋+荠菜+年糕

　　萝卜玉米排骨汤：萝卜+玉米+排骨

【 制 作 方 法 】

　　齐天大圣造型：

　　◎将胡萝卜、苹果、小葱叶、荠菜洗干净；

　　

　　◎用胡萝卜刻出紧箍咒的形状；

　　

　　◎用苹果切出悟空的脸、胳膊、腿的形状，放在一边待用；

　　

　　◎将鸡蛋放入锅中，两面煎得金黄的时候，盛出来，做成齐天大圣的裙子；

　　

　　

　　◎用洗净的小葱叶做齐天大圣的金箍棒；

　　

　　◎将买来的现成年糕切成片状，洗净的荠菜切碎；

　　

　　◎锅中起油，加入荠菜炒熟，然后倒入年糕，翻炒出锅；

　　

　　◎将炒好的年糕摆入盘中，再用苹果、煎蛋、葱叶摆出齐天大圣的造型；

　　

　　萝卜玉米排骨汤：

　　萝卜玉米排骨汤可以在前一天晚上做好，早上吃的时候，放在锅里热一下就可以了。

　　◎洗净的排骨放入锅中焯一下水；

　　

　　◎换一个高压锅或者砂锅，将炒好的排骨放进去，然后加水；

　　

　　◎放入萝卜块、玉米开始煮，加入醋、料酒，开锅之后加入盐，这样一道味道鲜美的萝卜玉米排骨汤就做好了；

　　

　　今天的早餐就做好啦！

　　

最有爱的妈妈，最有温度的早餐

尹建莉父母学堂早餐栏目征集令

不知不觉，早餐这个栏目也办了38期

很多妈妈也成了这个早餐栏目的忠实粉丝。

看到大家热情投入，章鱼妈妈特别开心。

其实，章鱼妈妈的初衷很简单：

在早餐中陪伴孩子成长

而我们所做的栏目

也真正希望所有的妈妈一起成长

　　

现在重点来了

这38期，您是否跟章鱼妈妈一起实践过？

把照片丢过来哦~

这38期，您的孩子最喜欢什么主题？

把反馈丢过来哦~

这38期，您遇到的最大难题是什么？

……

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zhangyumama@126.com

说不定你的美食作品就会发表在这里哦！

章鱼妈妈在这里等大家，不见不散！

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