防卫《一招》
正面被抓手时的解脱
1.当对方不讲理,突然从正面抓住你的双手,还抓得很紧很用力,该怎么破?
2.重心后移,身体下沉,双手后撤,顺势往下引。对方握力越大,越容易前倾,失去重心;
3.抬手腕,使对方双手无法抓实;
4.立手腕,利用杠杆原理,使自己双手顺对方虎口处挣脱。
慢动作要领
动作的要领在于:当对方抓住你的时候,沉身沉手,是为了引对方的劲力落空;再回手上提、立手腕,用自己虎口抵住对方的手腕,上翘的同时,双手从对方虎口处解脱。
动作完整视频学习
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一极课程教练:邬维伟
|学习过擒拿、拳击、散打、柔术、泰拳、自由搏击、菲律宾卡利武术等、参加过多项国内外赛事训练;原特警教官;多年练习太极拳,对太极拳的结合运用颇有感悟,科学推广传统武术。
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