搜狐媒体平台-搜狐网站>IT

他一出家就成中国最帅和尚

眼眸深邃、轮廓分明、身材颀长,活生生的一幅画。

大学副教授与在押服刑女结婚

这在监狱民警看来,那么令人不可思议。

哪些氨基酸是人体必须补充的?教你远离健康隐形杀手!

瑞年 阅读(0) 评论()
声明:本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。举报

  在日常生活中几乎沒有人能直接感受到氨基酸对生命的意义,但國內外专家数十年的基础研究以及临床资料证明:氨氨基酸是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质,是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位,与生物的生命活动有着密切的关系。它在抗体内具有特殊的生理功能,是生物体内不可缺少的营养成分之一。生物体内的各种蛋白质是由20种基本氨基酸构成的。从营养学的角度上,氨基酸分为必需氨基酸、半必需氨基酸条件必需氨基酸、非必需氨基酸三大类。

  

  非必需氨基酸(nonessential amino acid)

  指人(或其它脊椎动物)自己能由简单的前体合成,不需要从食物中获得的氨基酸。例如甘氨酸、丙氨酸等氨基酸。

  半必需氨基酸和条件必需氨基酸

  指人体虽能合成但通常不能满足正常需要的氨基酸,例如精氨酸和组氨酸,在幼儿生长期这两种是必需氨基酸。(近年很多资料和教科书将组氨酸划入成人必需氨基酸)

  必需氨基酸(essential amino acid)

  指人体(或其它脊椎动物)不能合成或合成速度远不适应机体的需要,必需由食物蛋白供给,这些氨基酸称为必需氨基酸,共有8种,有一个便于记忆的口诀:“甲携来一本亮色书”

  

  必需氨基酸的具体功能如下:

  硫氨酸(蛋氨酸):参与组成血红蛋白、组织与血清,有促进脾脏、胰脏及淋巴的功能;

  氨酸:作用于黄体、乳腺及卵巢。

  氨酸:促进大脑发育,是肝及胆的组成成分,能促进脂肪代谢,调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢,防止细胞退化;

  亮氨酸:参与胸腺、脾脏及脑下腺的调节以及代谢;脑下腺属总司令部作用于甲状腺、性腺;

  丙氨酸:参与消除肾及膀胱功能的损耗;

  氨酸:修复肌肉,控制血糖,并给身体组织提供能量;

  氨酸:促进胃液及胰液的产生;

  氨酸:平衡氨基酸,促进蛋白质合成和沉积;

  

  可见,必需氨基酸对人体来说非常重要,如果人体缺乏任何一种必需氨基酸,就会导致生理功能异常,影响抗体代谢的正常进行,最后导致疾病。例如必需氨基酸摄入不足会引起胰岛素减少,血糖升高。又如创伤后必需氨基酸需要量大增,如缺乏,即使热能充足仍不能顺利合成蛋白质。

  由此可见充足的氨基酸对人体的健康确实有着举足轻重的作用,所以我们在日常生活中一定要注意对氨基酸的补充。

  

  那么如何正确补充人体必需氨基酸呢?

  有人说从食物中就可以获取,但是我们平时很难做到每顿餐都包含蛋类肉类豆类蔬菜米面杂粮等,所以难免会有氨基酸摄取不足的情况,另外,从食物中获取的氨基酸要经蛋白质在体内分解,吸收率不高。所以如何科学的补充营养物质是关键。

  随着社会的发展和人们生活水平的提高,人们开始意识到应该回归自然、崇尚生命,养生理念得到前所未有的普及和宣传,预防大于治疗的健康理念正在逐步成为人们不可或缺的生活理念。所以带有普遍性的、基础性的、本质性的营养物质也更符合现代人的健康理念和健康需求。

蚕蛹氨基酸蛋白质

  

  蚕蛹蛋白是一种全蛋白,富含18种对人体有益的氨基酸:天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、组氨酸、甘氨酸、苏氨酸、精氨酸、丙氨酸、酪氨酸、胱氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、羟脯氨酸、脯氨酸。蚕蛹氨基酸模式最接近母乳,是补充氨基酸的最佳原料。

  8种必需氨基酸

  苏氨酸

  协助蛋白吸收;

  防止肝脏中脂肪的累积;

  促进抗体的产生,增强免疫系统。

  赖氨酸

  参与结缔组织、微血管上皮细胞间质的形成,并保持正常的渗透性;

  可增加食欲,促进胃蛋白酶的分泌;

  增强免疫能力;

  改善发育迟缓的状况,防止蛀牙,提高钙的吸收,促进骨骼生长,对儿童发育、增加体重和身高具有明显作用;

  同时也可减少或防止单纯性疱疹感染(热病疱疹和口唇疱疹)的发生,能使注意力高度集中。

  如果缺乏,会降低人的敏感性,妇女会停经,出现贫血、头晕、头昏和恶心等病状。

  亮氨酸

  促进睡眠;

  减低对疼痛的敏感;

  缓解偏头痛;

  缓和焦躁及紧张情绪;

  减轻因酒精而引起人体化学反应失调的症状,并有助于抑制酒精中毒。

  缬氨酸

  加快创伤愈合;

  预防肝功能衰竭;

  提高血糖水平;

  增加生长激素。

  异亮氨酸

  形成血红蛋白;

  调节糖和能量的水平;

  帮助提高体能,帮助修复肌肉组织。

  组氨酸

  减轻肾原性贫血;

  组氨酸脱羧形成组胺;

  扩张血管;

  刺激胃蛋白酶与胃酸。

  苯丙氨酸

  降低饥饿感;

  提高性欲;

  改善记忆力及提高思维的敏捷度;

  消除抑郁情绪。

  蛋氨酸

  帮助分解脂肪,预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生;

  将有害物质如铅等重金属清除;

  防止肌肉软弱无力;

  缓解风湿热和怀孕时的毒血症;

  强大的抗氧化剂。

10种非必需氨基酸

  剩下的10种氨基酸为非必需氨基酸,作用也非常重要。

  天门冬氨酸:保护心肌、增强肝脏功能、消除疲劳;

  谷氨酸:保护肝脏,预防肝中毒,增强大脑机能;

  甘氨酸:降血糖;

  丝氨酸:提高免疫力;

  胱氨酸、半胱氨酸:防止脱发;

  酪氨酸:抑制黑色素;

  精氨酸:促进尿素排泄,同时也是精子蛋白的主要成分,提高精子的质量;

  羟脯氨酸、脯氨酸:合成骨胶原,预防骨质疏松、骨破坏性疾病。

  

瑞年氨基酸是选取蚕蛹复合氨基酸精华,采用国际先进的多肽固相合成技术、小分子微囊包裹技术精制而成,营养全面,纯净天然,吸收率和生物利用率高,具有改善睡眠、提高精力、提高免疫力、帮助慢性病康复等显著效果。

瑞年氨基酸对中老年人的内脏、心血管系统、肠胃都有良好的保护作用,对体力、精力严重透支、睡眠差、免疫力低下、手术后的人群,都有良好的保健效果,对慢性营养障碍病人,特别是肝病、肾病、胃病、失眠、糖尿病人的康复效果明显。

  

mt.sohu.com true 搜狐媒体平台 https://mt.sohu.com/20170809/n506134705.shtml report 5929 在日常生活中几乎沒有人能直接感受到氨基酸对生命的意义,但國內外专家数十年的基础研究以及临床资料证明:氨氨基酸是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质,是
阅读(0) 举报
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。

热门关注

搜生活

搜生活+关注

搜狐公众平台官方账号

MAGIC杨梦晶

MAGIC杨梦晶+关注

生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者

搜狐教育

搜狐教育+关注

搜狐网教育频道官方账号

星吧GEO

星吧GEO+关注

全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构

热门图片

  • 热点视频
  • 影视剧
  • 综艺
  • 原创
锦绣缘

同步热播-锦绣缘

主演:黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
神雕侠侣

大结局-神雕侠侣

主演:陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
封神英雄榜

同步热播-封神英雄榜

主演:陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓

六颗子弹

主演:尚格·云顿/乔·弗拉尼甘/Bianca Bree
龙虎少年队2

龙虎少年队2

主演:艾斯·库珀/ 查宁·塔图姆/ 乔纳·希尔

《奔跑吧兄弟》

baby14岁写真曝光

《我看你有戏》

李冰冰向成龙撒娇争宠

《明星同乐会》

李湘遭闺蜜曝光旧爱

《非你莫属》

美女模特教老板走秀

《一站到底》

曝搬砖男神奇葩择偶观

搜狐视频娱乐播报

柳岩被迫成赚钱工具

大鹏嘚吧嘚

大屁小P虐心恋

匆匆那年第16集

匆匆那年大结局

隐秘而伟大第二季

乔杉遭粉丝骚扰

The Kelly Show

男闺蜜的尴尬初夜

我来说两句排行榜

客服热线:86-10-58511234

客服邮箱:kf@vip.sohu.com