12年去尼泊尔的时候知道了EBC这个名词，从此便深深印在了我的脑海里，此次终于成行，感恩万物，一切顺利，平安归来。
还是先对不太了解EBC的朋友来普及一下知识，所谓EBC全称Everest Base Camp，就是尼泊尔境内珠峰南坡的登山大本营。EBC徒步起点一般在Lukla，此路线的海拔为2610（Phakding)--5550(Kalapatther) 之间。
友情提示，如果想看雪山美景的，可以直接拉到行程第7天和第8天。想看注意事项的，可以直接拉到文末。
EBC徒步沿途景色壮美，徒步设施完善，已经成为户外运动爱好者心目中殿堂级的线路。不过由于每天徒步时间长，海拔跨度大，特别其中一两天路况很差，沿途不断看到有人被直升机搜救，到达大本营那天，另一队伍的一个女孩失踪，也不知道到底找到没有，我都不敢去打听。
所以希望大家准备万全，心态良好，小心上路。
Trekking start
Day 01: 早上从Kathmandu飞 Lukla，徒步到Phakding ( alt 2610m).
3：40起床，5点出发机场，尼泊尔的机场本就混乱，这国内航班比起国际航班，当然是有过之而无不及。在一片慌乱中终于拿到了登机牌进入候机室，这是一张没有登机人姓名，没有起飞时间，没有座位号的航班。
原本6点多的飞机一直没有叫登机，去询问得到的答案永远是anytime，到了8点终于叫登机，结果是坐在摆渡车上看着他们修飞机，这下终于见识到了尼泊尔小飞机的不靠谱。还好，顺利登机，耳朵塞上棉花，吃着奶糖，从空中看着尼泊尔，挺美…
对了，介绍一下我的团队，我们是一个6人国际团队，一个美国人，一个澳大利亚人，一个比利时人，一个法国人，一个新西兰人，还有我一个中国人，一个英文向导，一个跟队背夫，两个先行背夫。
讲一个真实的小笑话，来之前我担心我的英文不够好，所以一直和尼泊尔这边沟通，问团队里有没有人会一点中文的，他们告诉我，放心，你们的向导会一点点中文的。然后一见面我就和向导用中文交流，他果然是会一点点中文，不过只会三个字，不管我和他说什么，他都回复我：“听！不！懂！”
Are you kidding me?
8：56降落海拔2840的Lukla机场，这里科普一下，
Lukla机场在世界十大危险机场排名第一
，也是世界上起降难度最大的机场。Lukla的特点在于：
1 跑道坡度相当大，而且呈起伏状，世界罕见。
2 跑道长度很短，仅为520米。
3 高海拔，9300多英尺。
4 06跑道尽头是千仞绝壁，24号跑道尽头是万丈深渊，一次进失败只有机毁人亡，绝无复飞可能。
5 06号跑道是唯一的降落跑道，而这条跑道入口却是宽度不足1000m的山谷，也就是说，飞机基本上没有第五边可以调整航向。
气温骤降，换上外套，背夫们接过大背包，我们在茶馆喝了一杯热茶，开始出发。
为了让大家适应高海拔行走，第一天的行程不长，海拔不升反降。路上看到了第一座雪山，经过了著名的铁索桥，还是有点吓人的，以为两边是空的，真的一不注意就会踩空掉下去。
今天住的地方叫Phakding,很美的小镇，每一家Tea house也都很有特色，小镇虽然只有短短一条街，酒吧购物一应具有。
Day 02 : Hiking up to Namche (3440m.).
今天走得很爽，到了一看手机，爬了214层楼，我是真的太爱走路了。
7：20吃早餐，8：00出发，今天的海拔开始上升，还记得昨天说的铁索桥吗，今天多得我都不想拍照了。
今天的整个路上都朝着雪山在走，从犹抱琵琶半遮面到豁然开朗，真真是美极了。路过的每一个有人的地方都是鲜花盛开，好像在春天，让人走得心情愉悦。
午饭后开始起雾，被雾笼罩着额山脉有种别样的美，今天拍的照片都很满意。
今天住的地方是Namche，一路上会经过的最大的镇子，很热闹，我在这里买了之后山上会戴的帽子和手套，我这个人不太讲究，路边二三十块的东西都能用。
这里有点冷诶，我到了就穿上了羽绒服。
对了，晚上刷牙的时候没戴眼镜，错把防晒霜当成了牙膏，那味道，终身难忘！！！
Day 03: Hiking up to Everest view hotel to see Mt:Everest View (alt 8848m)& Ama Dablam( 6856m), Thamserku ( alt 6608m).
今天的线路是往上不往前，就是还是住在昨天的地方，徒步上山看整个喜马拉雅山脉然后返回，我真的最怕这样海拔垂直上升了，走得真是累死人了。而且，我还是分不清哪座山叫什么名字，也懒得再去问了，这并不是我此行的目的。
眼睛享受美景，身体享受崩溃就行！
不过根据一路的经验，要看雪山还真得每天上午，而且就那么一会，然后就被云雾遮住了。
真心喜欢上和欧美人结伴，到了一处休息的地方，大家都静静坐着，看看风景，拍拍照片，没有人抽烟，没有人大声喧哗。
Day 04: Hiking up to Tengboche (3860m).
今天是目前为止最累的一天，早上8点出发，下午4点翻过一座大山，经过山顶的寺庙，然后下山到住的地方。
天气非常好，非常热，我能感觉到汗水从我的背流进裤子里，非常爽！
晚上住的地方是在雪山下的山谷里，看得到雪山，听得到鸟叫，没有酒吧，没有商店，wonderful。
住过那么多五星酒店
没有一个比得上这雪山下的小屋
我想和最爱的人坐在这里
喝一杯咖啡 聊一聊未来
趁着没人注意
我要亲一亲他的脸
亲爱的你
你欠我好多地方
为什么你还不来找我
今晚的酒店餐厅有暖炉，非常温暖非常舒服，大家三三两两地玩着，有人在玩牌，有人在研究地图，有人在烤衣服，辛苦了一天，现在真的是最惬意的时刻，我坐在比利时大姐的旁边写着日记。舒服，只有这次词语能形容。
Day 05: Hiking up to Dingboche (alt 4410m).难度适中，强度适中。
今天起床就看到了珠峰和别的雪山，而我依旧分不清楚，不过没关系。
仿佛已经没有什么可记录的了，一直走一直走。
这次手机的作用超过了相机，而且出来的照片全都很不错，能不能被IPHONE选去做广告片啊，哈哈！
今天终于开始零信号，很好，我只要好好的，就一点信号都不需要，我不想和任何人联系。
海拔到了4000以上，景色虽然是一片秋天的五彩斑斓，可天气变化莫测，整整一下午都在下雨，房间里冷得不得了，住在雪山旁边的兴奋已经过去，冷，冷得头疼，钻进睡袋就不想出来。
Day 06: Hiking up to Lobuche (alt 4910m).难度小，强度大。
今天虽然走得时间不长，天气也晴好，雪山清晰可见，但是高海拔上坡真的好累。这次的旅行很好的锻炼了我的忍耐力，各个方面的。
越到上面住宿的地方越少，好像所有人都集中在了一个酒店，很热闹。傍晚的时候，窗外的雾气已经笼罩了所有，不止是雪山，连房子和路都看不见，雪山上吹过来的风可以让你面瘫。
也许明天就要到EBC，所有人都很兴奋吧，我静静听着大家聊天，只能听懂其中一些地名和单词，来大概猜测他们在讲什么。今晚是我住过的海拔最高的地方，明天又会更新就，心跳有一点点快呢…
Day 7：Hiking up to Gorakshep (5140m) and trek to Everest base (alt 5380m) see the khumbu Glacier.难度大，强度大。
Today is a big day
上午非常幸运，天气非常好，竟然看清了所有的，是所有的雪山哦！天蓝雪白草黄黄，简直美得没话说了！
10点多到了住的地方，吃过早午餐以后，开始出发去EBC。我的天，这一路可是真不好走，满眼望过去，全都是碎石和深渊，并没有所谓的路。一路很累，很辛苦，但是很享受。
今天摔倒了，膝盖破了，手指甲从中间折断，一直流血，不过我没有告诉任何人，中国姑娘可没有这儿弱，我可是第一名，哈哈！
今天有一个插曲，到达EBC的时候，有位台湾省的同胞请我帮他拍照，我正高兴拿着他的手机帮他找角度的时候，他突然从包里拿出一面中华民国的国旗，我的天，在这海拔这么高的地方，姐姐我差点没气晕过去！当然祖国母亲对他们一向还以宽容微笑让他收起旗帜再帮他拍照。
可惜比利时的大姐体力不行，也被那么坏的路吓到了，没有去到EBC，为她感到遗憾。
Day 08: Early in the morning Hiking up to Kalapatther (5550m) which excellent view point of the Everest region from there we will see in front of Mt: Everest & Pumo- Ri. & trek to down Pheriche 6hr ( 4240m).难度很高，强度超级大
昨晚一夜无眠，早上4：30起床出发KALA PATTHAR，真是要命啊，超级冷，大家的头发和胡子上都结冰了，而且还特别抖，我感觉都快成90度了，每一步都走得那么地吃力。还好路上看到了傲娇的珠峰，因为一到山顶雾气大得什么都看不到了。
今天我们团队只有3个人登上了KALA PATTHAR，有点遗憾，登顶后的我还是很激动，坐在最顶峰的感觉真是好，不过一会就被冻成狗，我连滚带爬的立刻下来。
8点回Tea house吃过早餐，9点半开始下山，从一下山开始就下雪，雪飘在我的脸上和眼睛里，风也刮得脸生疼生疼的，每一次停下来等队友的时候都是我最难熬的时候，背上的汗水把衣服浸湿，风吹得头疼，背上一片冰冷。
接下来的几天都是雨雪，想来我们也是运气好，这两天上山的人估计什么都看不到了。
Day 09: 原本的计划是下降到Khumjung (3780m)，后来改到了Namche (3440m.)
雪山下的清晨，我一个人坐在火炉旁，听着佛乐，让人有种潸然泪下想忘情弃爱的感觉。
想着要是生在古代，我会不会被爱情伤了选择做个苦行僧，应该还是不会了，我宁愿做个杀净天下负心汉的女魔头，放不下的屠刀，更放不下情爱…
今天的行程超级长，超级长，可是走得很爽。和向导打过招呼后，我和美国小伙还有澳大利亚小伙脱离了队伍，直接向前走，一直走不停歇，那感觉太爽了！
记得第四天，很多下坡，当时超开心，却忘记了借的东西始终要还的。所以，那天借的下坡，今天用上坡全都还了。上不完的山，眼看到了一个山顶，转过弯又是另一座山的起点。但是我们3个完全没有停，碰到两个和我一样能走的旅伴真是好！
而且秋天真的很美，倘若你也在场…
对了，今天洗了澡洗了头，感觉自己美美哒，哈哈！
Day 10: Trek to Lukla (2840m)
今天最后一天，从早上开始下雨，下午转晴，午饭时雨开始加大，户外的乐趣就在于不会因为雨雪而停止脚步，穿上雨衣继续行走，一整天都路滑，怕摔死，专注行走，一张照片都没有拍。
今天依然走得很爽，还是我们3个人分开行动，全程不停歇，走得非常非常爽，我的天，我为什么这么爱暴走。气温虽然很低，可我的我的羽绒服都从里面湿透，感觉得到汗水从脖子穿过胸部滴落到肚脐，哈哈！
到达Lukla关卡的那一刹那，我们在雨中击掌欢呼，然后像泄了气的公鸡瘫坐在路边！
达到住的地方，整理着一路的照片，然后开始伤感，有好多话想对他们讲，可我的英语不好，总是词不达意，最后什么也没说出来。
感恩，感恩有你们，感恩一切。
Day 11：……
对啊，明天昨天是最后一天了呀，今天应该回加德满都了呀，可是我们从早上6点开始等了一天的飞机，我们的飞机还是因为天气没有来！
Lukla机场就是这么任性，所以我在这只有一条街的小镇逛了一整天，以后你们一定要记得留一天的机动时间。
还好第二天一早我就坐到了飞机回加德满都。
再见啦，应该不会再来的地方！
行程到这里就结束，最后总结几个要点。
关于衣物：我是从头到尾外套只有一个羽绒冲锋衣，中间层也只有一个稍微厚一点的骑车服，然后里层速干的长袖短袖各两件，裤子速干薄裤一条，厚的加棉户外裤一条，发热紧身裤一条，内裤和袜子我都是每天扔掉换新的。
关于食物：很多人建议带榨菜和老干妈，我也带了榨菜，后来发现根本没用上，一路上的食物完全不会有不习惯，虽然不是大餐，但是土豆，米饭，面条这些也都是中国人的主食，早餐也有麦片粥和吐司煎蛋之类的，我觉得比我平时还要吃得好。
关于药物：呃，这个，我一样也没带，也什么都没用。不过你们还是带一点抗高反的或者感冒什么的吧。我看同行的人还有带那个过滤水的药片，还有维生素什么的，我这个人比较糙，就什么都没有。
关于充电：都是要钱，有的按时间收费，有的按器材收费，不过费用在我看来都是可以接受的，而且山上又没有什么信号，你玩什么手机呢，带一个大容量充电宝，一般充两三次电完全够了。带一本书或者像我一样带一个笔记本，打发休息的时间。
关于wifi：也是收费的，不过不是按时间，是按流量收费的，比如100M多少钱，同行的人有买过，一会就用完了，我反正也没有要联系的人，所以没买过。
关于洗漱：我一路上洗过两次澡两次头，都是在NAMCHE，洗澡时400块尼币一次在TER HOUSE洗的，洗头是去外面的洗发店600块尼币洗的，哎哟喂，我觉得比国内便宜多了！剩下的日子我都是用湿纸巾
文末小记
我并没有把整个行程写得有多难，因为我还是想鼓励大家去走这么一段旅程。
这样特殊的旅程里，你会看到和度假旅游完全不一样的世界。世界上还真是形形色色的人都有，每个国家的人都有自己的特色，每个人也有自己的额性格，不可能做到让每个人都喜欢，但我们可以让自己更加的包容，包容你了解的，和你不了解的一切。
朋友们看到我在微信朋友圈发的EBC过程，纷纷问我到底难不难，多久之前开始计划的。讲真，我完全没有计划过，EBC是我一直就想要走的，但是没有认真想过什么时候去，因为觉得随时都可以去，一切来源于对自己身体的自信。
一个月前，机缘巧合，有个去EBC的机会，我毫不犹豫答应了下来，然后期间也正常工作着，没有特意为这段行程计划，也没有看任何攻略，只是研究了一下需要带些什么衣服，然后时间一到，直接飞机，到了加德满都这个我再熟悉不过的城市。
尼泊尔的文章以前也写过，最后献上一张这次加都的我，你准备好了吗，我们尼泊尔EBC见。
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