每天只花十分钟 洞悉孩子青春期
为什么你越为孩子好，孩子却不领情？孩子成绩不错，可为什么总闷闷不乐？怎么激发出孩子自主学习的动力？
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今天特别分享由青少年教育专家、华东师范大学特聘资深心理咨询师陈默教授，她在上海园南中学为六、七年级的家长分享“怎样做好初中生的家长”，众多家长在网上热情力推。小编建议大家先看看文字版的讲座要点。对您一定有所启发：
孩子青春期的生理变化究竟意味着什么？
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当孩子生理迅速发展时，心理会有变化。试想，当一个男孩子长得跟爸爸一样高，他心里会怎么想：嘿嘿，你敢打我吗？
再比如，特别瘦的男孩和特别胖的女孩，他们平时的苦恼就可能就来自于体型。这时候家长注意千万不要对孩子体征进行评价。比如，“我家女儿哪都好，就是眼睛有点小。”
对男孩来说，头面部特征越早趋向成人，越有利，利于他定下来，在同龄人中有领袖潜质。但女孩则相反。
一个男孩子学习很好，但是掰手腕掰不过别的男同学，他就可能心情不好，觉得女孩子会看不起他。所以家长如果知道孩子在苦恼什么，就可以和他说，现在这个时代，学习能力更重要，你的学习能力很强，完全值得骄傲。
一个“女朋友”是不够的，要多交几个
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很多家长在担心早恋。早恋这个概念，其实是没有的，是不是没拿工资的恋爱都叫早恋？家长放心，在这个年龄，孩子是恋不起来的，高中生会，你别看就差这3年。但是，孩子会模仿。那家长该怎么办呢？我们可以这么和孩子说——
这样说的好处是，孩子把交朋友当成应该做的事。男孩子如果和多个异性朋友交往，啥事都不会有。
女孩子进入这个年龄，妈妈一定要做一件事，这件事非常重要——告诉孩子，如何防止别人性骚扰。比如，告诉女儿，当她和一个异性在一个房间里，无论他是谁，不能让他身体靠近你，你身体的一些部位，别人是不能碰的，穿内衣的部位，如果有人碰，一定要大叫把他推开。如果把这个事教好了，男女孩子交往不会有事。
记忆容量的巅峰期，该怎么鼓励孩子阅读？
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人一生中记忆容量最高的时期，是在初中。那么，请一定鼓励孩子阅读！怎么叫鼓励呢？“你不要玩手机了，不要玩电脑了，多看看书好不好！”这不是鼓励，孩子会很反感，觉得你喜欢看书，我喜欢玩手机，这怎么了。家长应该说，孩子，人的记忆容量最高峰是在初中，看的东西一生不忘，像爸妈这个年龄，看的东西前看后忘，我们有时候记得的，就是初中时看的东西。所以爸妈希望你多多阅读，对你一生都有好处。
你没想到，孩子长大的阻力就是父母！
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初中孩子的情绪特点就是波动非常大。因为激素分泌，内心非常躁动。国外的做法是给孩子大量的体育活动，让他去释放。可是我们的孩子，和成年人没什么区别，就是坐着，顶多一星期两节体育课。躁动一旦被压抑了，不是个好事情，它一定会找个出口要出来的。
初中生的情绪经常是两个极端，有时很兴奋，有时很低落抑郁。背后的原因，是进入了“第二反抗期”（第一个反抗期在两三岁）。两个反抗期，都是为了寻求自主，第一个是追求身体自主，第二个是追求精神自主。在这个年龄，社会已经把孩子看成大孩子了，他自己也要去寻找这样的心理确认。
人长大是一个命题，但长大是很难的。父母一直是孩子长大的阻力，尤其是独生子女的父母，只是你自己都不觉得。很多独生子女的问题，都是因为父母不允许他长大。长大的最高标志是什么？是选择。理论上，0—6岁的孩子，父母控制；6—12岁，共同控制；12岁后，孩子自己控制。可是在中国可能吗，我看30岁的儿子都是60岁的老娘在控制。“长大”是必须，你让必须的事情完不成，一定有麻烦的。当一个人感觉不到环境是允许他长大的，他能做的是什么？抗争！必须打这一仗，让他长大。那么麻烦来了。家长说东，孩子说西，家长这时候用强力让孩子往东的话，你放心，你打不过他的，我见过太多例子了。聪明的家长是既不说东也不说西，而是说孩子这是你自己的事情，你自己决定吧。孩子一定会选东，因为他知道东是好地方，他之前不选东是因为你选了东。
除了硬反抗的，还有软反抗的。孩子不跟你直接反抗，但是他就像熄了火一样，干什么都提不起精神。还有不硬抗也不软抗的，就是转移，天天打游戏，睬都不睬你。
如果父母是沉重的水泥板，压在孩子上面，孩子要长大，他穿不透水泥板，就一定会长歪。放手让孩子长大本来就是我们的目的，但很多家长道理都明白，做起来很难。所以提醒妈妈们，一定要跟着孩子一起长大。在这点上，爸爸们往往做得好一点。
孩子的同伴关系几乎是“致命”的
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我用的词是“致命”。他可以为这个东西去死，可以为这个东西不上学，很正常，你不能理解的。因为在这个年龄段，他是通过把同伴对他的评价综合起来，认识他自己是谁。同伴对他的评价权重占70%，你对他的评价不重要的。我们有时候会在不知道的情况下犯错误。比如孩子交了一个朋友，很要好。你问：“你这个朋友成绩怎么样？”“我们班倒数第二。”“儿子，不要和他玩了，没有好处的。”有的老师也会这样处理。但这样不会有好结果。应该怎么做呢——
孩子帮助朋友不等于自己也复习一遍吗。小孩子教小孩子效果很好的。
所以一定要注意孩子的同伴关系，它非常重要。高兴不高兴是它，愿不愿意上学也是它。
解决好这4个问题，孩子会爆发出惊人的学习动力
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有一次我到一个学校，问初一一个班的学生：为什么要学习？有回答“为老妈”，有回答“为教育局”。家长说平时都是给他讲的，竞争这么激烈，要好好学习，好好学习才能上好大学，毕了业才能有好工作，有好工作才能过上好日子。孩子问那什么算好日子呢？家长说大概是有房有车吧。孩子说现在就有房有车了。所以中国人从来说不清什么是好日子，大概就是比邻居好的日子叫好日子。
这个年龄段的孩子脑子里有4个问题，如果你战胜了这4个问题，孩子将爆发出非常强的学习的动力——
①学习有什么意义？
读书是没有什么意义的，有时候反而就是无欲则刚。你给孩子说，地球上有人和动物，你看看猫过的什么日子？一千年前猫怎么过现在还怎么过，可人不同。人过的是创造性的生活，因为人会学习，大自然给了人的大脑就是用来学习的，课堂学习是狭隘的一部分。你不学习也可以啊，那跟猫狗来到这个世界是一样的。
②学习有什么用？
课堂学习就是在训练思维，思维训练到一个高的水平，怎么看出来呢？你到乡下去，找个跟我年龄差不多的老太婆，提一个同样的问题，这时候就看出差别来了。我会三角函数会解析几何，懂得变量之间的关系。如果这两个老太婆让你带一个回去，你带哪个呢？
③不是不想学，可是学习太苦了，怎么办？
孩子，苦是情绪，感觉是想法引起的，不是事情引起的。要改的是想法。比如，有个人请你和一个和尚一起吃饭，桌上全是蔬菜。和尚一看，觉得这个人太尊重我了。你一看，什么意思，请我吃个饭全是蔬菜。同一件事，就是因为想法不一样，两个人反应不同。人和动物不同，耕耘有收获，人就有乐趣。没有比课堂学习更体现耕耘收获的了，这就是人的乐趣。
正确和孩子沟通的四个建议
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有的孩子到初二变化会很大，爱说话突然变得话少了。和孩子沟通，一定要讲究方法。
①少言。和初中生沟通，话要少一点，因为他会屏蔽你，听不进去。
②正确倾听。孩子和你说话时，手上的工作要赶紧停下来，认真听他说，不要打断，听完之后小结一下确认一下是不是有误解。
③正确询问。孩子和你说假话，一定是你没本事听真话。人都是趋利避害的，讲真话要倒霉谁还讲真话。a.问的态度是要帮助他，而不是审问他。b.解除他的心理防御。c.为他保密，不管说什么。
④聊天要共情。为什么有的孩子情愿和别人说话，不愿和父母说话？一定是父母说话方式有问题。和任何人聊天，一开口，一定要表达对对方情绪的理解、共情，而不是分析对错。人人都有能力自己解决问题，只要你共情他，给他力量。如果各位家长学不会，我教你一个最简单的办法，无论孩子说什么，你就回答“噢，是这样啊……”“噢，是这样啊……”
如何做好初中生的家长？
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①正确面对考分
考分是我们家长的目标和策略，但很多家长总把这个挂在嘴边，欲速不达，不讲智慧。正确面对考分——
考得好，嗯，可以，应该的。
考得不好，要注意了。在中国这种环境，你放心吧，考得不好孩子心里一定清楚的，在学校是没好果子的。在这种情况下，他考不好回到家，家本来是有疗伤的功能的。这时候你要安慰他，胜败是兵家常事，这一点小小的失败算什么，我们来找找原因看……
②认可孩子的努力
不要否定孩子，不要说他不努力。很多家长不是在亲戚面前说：“我家孩子很聪明的，要是再努力点就好了。”真不可以这样的。
③制造和谐的家庭气氛
情绪不好造成学习问题，是可逆的。要记住四个字，孩子读书，“心神安宁”。夫妻不和是很常见的一种情况：妈妈要注意，责任很重大，小孩子和妈妈的关系天然紧密，小孩子天生就是要为妈妈战斗的，夫妻打架如果妈妈赢了，啥事没有，可惜妈妈不会赢……如果吵完架，妈妈情绪很差，还更孩子诉苦：都是为了你，不然早跟他离婚了。这样，孩子会把妈妈不幸福的原因归结于自己。
④不拿孩子与人比较
在外人面前，一定夸奖自己孩子。一群妈妈在一起聊天，一定会扯到自己孩子，如果讲了不好的，孩子听到会很受伤。如果话题扯到自己孩子，妈妈一定要把话题转移开。
⑤正面鼓励孩子
要跟青春期孩子相处好，就记住一句：实实在在相信他。孩子的进步是有过程的，从25%到50%到75%到100%，只要你始终真的相信他，他终有一天会告诉你，他长大了。
⑥欣赏自己的孩子
一个孩子，全世界的人都可以不要他，妈妈不能不要他。但很多妈妈就说过类似的话，如果你怎样怎样，妈妈就不要你了。妈妈讲这种话，对孩子很伤很伤。不要总是挑剔女儿，对儿子不要像根藤一样缠着。孩子在用潜意识看着妈妈，天底下所有的孩子都会愿意为母亲牺牲的。
⑦鼓励孩子助人
如果你希望孩子成为竞争力很强的人，要鼓励他助人。我们很多家长只有本事培养竞争感很强的孩子，没有本事培养竞争力很强的孩子。什么样的孩子竞争力才强？你应该经常和孩子说，你要看看别人是不是需要帮助，要帮助别人。当孩子在注意看能怎样帮助别人的时候，他就会觉得自己能力很强，别人给他的反馈也都是正面的。我们总给孩子说要多考分数，要超过某某某，恰恰这样培养不出孩子的竞争力，只有竞争感，等到哪天他遇到了无法超过的对手，他的精神就会瓦解。
⑧克服自身焦虑
妈妈的情绪是和孩子连接在一起的。焦虑的妈，嘴里始终在说考试。人一旦焦虑，就很难投入。
⑨正确处理网络游戏
不要轻易给孩子戴帽子——我家孩子有网瘾。成瘾没那么简单的。孩子只是时间分配的问题。凡是爹妈说过“不许玩电脑”的，孩子一定摸了电脑就不肯放手，只要有个机会就赶快玩。只能跟孩子契约化：玩游戏可以，但要约定时间，承担违约责任。
一位高中家长的后悔药：初中真心很重要！
我的孩子高二上了半学期了，马上迎来关键的高三，在这一年里有欢乐、有郁闷、有信心、有失败、有失落、有希望，同时也有很多反思。我发现孩子很多学习上的困难，是因为初中时候遗留下来的问题没有及时解决掉，每当孩子为此苦恼的时候，我都在想，如果初中的时候早作准备就好了。现在我写出来，希望可以帮助初中生的家长们。
关于学习习惯
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如果说小学是孩子进入校园的起点，高中是孩子的冲刺阶段，那么初中作为两者之间，就是发展期和稳定期，这也就意味着初中，其实是孩子改变最快、进步最快的三年，在这三年之间塑造的孩子的学习习惯和生活习惯等，几乎决定了孩子之后的发展。
初中时成绩优秀和中等的孩子，他们的学习习惯大都是不错的，进入高中后，勤奋+好的学习方法=优秀。高中所学的知识又多又难且进度快，没有良好的学习习惯成绩很难上去。
学习习惯是长期养成的结果，无论是好的或是坏的习惯，一旦形成不易改变，所以初中成绩落后的孩子家长一定要重视起来，不要一看到成绩落后了就开始忙于补课（补课其实只能补些的知识点和解题方法，不可能补出好的习惯），一定要抓好孩子的学习习惯。
由于缺乏意识，我的孩子初中没有养成良好的学习习惯，高一刚开始的时候，面临着这样或那样的焦虑和问题，严重影响了学习质量。
建议孩子上高中前应养成九大习惯：管理习惯，全神贯注习惯，持之以恒习惯，思维习惯，阅读习惯，质疑、求教习惯，知识、方法及人文积累习惯，总结归纳习惯，时间安排习惯。
关于各科学习
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数学
初中一定要注重以下几个知识点（高一作业中、考试中出现）找规律、周期循环、图形数数、简便计算、定义新运算、方程解题等。运算律尤其是分配律要反过来倒过去地会运用。总之难题的解题技巧的知识多学一点最好。
初中的所有几何知识（图形知识）一定要学好，高中才不会苦恼。我发现高中的几何与初中几何联系得很紧密，甚至高一的某些题初中时就遇到过(如高一的三角函数问题初三也在学），我孩子初中时几何问题弄到很懂，到了高中几何问题都能轻松应对，但有些孩子就吃力一些，这些孩子家长认为是在初中时，几何问题没过关或没重视。
语文
从小没有养成看书的习惯，也买了不少课外阅读书，但没有坚持督促孩子阅读，导致孩子语感不强、字词美句积累甚少，现在孩子的语文成绩很差，因为高中考试大部分是课外知识，后悔啊，现在更没时间看了，也没有这个习惯。
反思：现在终于明白了——有了良好的读书的习惯，进入高中语文再差也不会差哪去。
英语
在初中自认为孩子的英语不错，因初中英语每学期考试都是优，就没上课外辅导班。现在高中英语虽然从单词学起，但进度很快，还没消化又讲新课，作业全是课外试卷，周末更是几大张，大半的题不会（因很多单词不知道)，真不知道初中英语是怎么混过来的。我同事的孩子现在学到新概念3了，学英语很轻松，在初中感觉我的孩子和她的孩子成绩一样都是优啊。后悔啊，没有给孩子提升。
关于喜欢的学科
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大家有没有发现，大学最终的录取将走向专业！就是我们现在高考考生埋头学习十一年，三天搞定报考志愿的那个专业！！我认为应该帮助孩子早早知道他最喜欢的学科！很多家长说，高一下学期再想可以吗？说实话晚了！
什么时候开始考虑合适？初一！从小学刚刚上初中的孩子，从语数英一下子开始接触更多的科学科目以及人文科目，不适应的最大原因，就是他们认为这是副科，注意，是正副的副（这源于家长和老师潜移默化的影响）。因为不重要，所以不喜欢、不认真。但是不曾想，原来这些科目关乎以后我们的职业。
所以，假如你真的愿为孩子“计深远”，那就帮助你的孩子初一开始认真喜欢上生物、地理、政治、历史，乃至初二的物理、初三的化学吧！帮助孩子多看书，多阅读，多亲近大自然，多思考人生未来的职业！
其实从升入初一开始，关于中、高考的战斗已经开始。面对中考和高考这两次重要的考试，细节往往决定着最终的成败，而大起大落的学生最终考试结果往往是"落"。
因此，做个完美的规划，注重平时功夫，夯实基础，对初中生，尤其是初一的学生显得尤为重要！
初一：适应初中的学习节奏、方法和方式，做好文科的积累
初一的知识点不多，难点也不是很多。但学好初一却是整个初中三年中最重要的。从小学进入初中，同学们进入了一个全新的环境。老师的教学方式变了，学习的知识更深入了。
可以说，对大部分同学来讲，进入初中大家又重新回到了同一个起跑线上。大家都知道，百米赛跑起跑很重要。如果比赛的前三分之一你落在了后面，后面想追赶就难了。
更重要的是，在初一阶段你面对一个新环境，没能适应它，没有掌握学习新知识的新方法。将这些问题积累到初二，就会在心态上出现问题。
所以，在初一阶段，同学们要完成两个任务：
一方面要尽早的完成从小学到初中的角色变换，越早适应初中的学习习惯，越能够比别人提前一步；
另一方面，在学习的过程中要稳扎稳打，脚踏实地的学好每一个知识点，不放过每一个小错误。初中的要求与小学不同，它对每一个知识点都挖掘的比较深，在弄懂的基础上要求能够熟练应用，甚至创新。
家长做什么：督促认真完成作业，检查课堂笔记的整理情况，及时改正不良学习习惯。
初二：做好文科积累和理科学习的方法和思想的提炼
一是，初一的基础如果打得很好，并且在初一升初二的暑假对初二知识有一个大概的了解，那么学好初二内容决不困难。
因为初二的知识虽难，但它所应用的很多解题技巧或思想我们在初一都讲过了。到了初二只不过是换一个外壳包装，或进行更深入的拓展而已。
二是，在初二的学习中，我们要注意对相关类型题目的总结，尤其是那些自己易错的题目或不会的题目，一定要进行归类，进行有针对性地学习。
家长做什么：及时发现各科问题所在，和班主任、任课老师及时沟通。如果是理解上存在问题，可以适当报班。
初三：各科知识成体系，提升高度和深度，适当学习高中知识
初三的知识点不多，但却都是中考的重点和难点。而且初三的学习以复习为主，复习要求全面、有针对性。
尤其是到了初三下半年，最好能够将近几年的中考真题做一下，了解一下哪些地方会出难题，要下功夫掌握；哪些地方出简单题，只需了解即可。
初三学习最需要的是效率，强科需要的是深度和高度。很多同学用最容易想到的方法把题解出来就得了，不去做方法和知识体系的优化。用最容易想到的方法未必是最简单的方法，计算和步骤相对较多些，存在多作时间和出错概率增大的风险！（当然别无选择时先做出来为上，这就是要平时多做一题多解的原因，就知道找到最简捷的方法）想的多步骤少，想的少就写得多算得多，这也算是一种守恒吧！
真正优秀的学生是善于做方法和知识的总结、归类、完善，循序渐进！记住巧来源于多做题多思考多总结。一题多解找巧法，多题一解找通法。有时候会起到起死回生的作用，用学生的话说，快没血的时候可以救命，满血回归，很给力！
学有余力的同学可以学习初高中有衔接的高中知识，文理科都一样。
家长做什么：了解中考政策，确定目标校，针对弱科选择合适的老师进行补习，做好心理疏导。
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