自从婶儿健身以来，
一直和大家分享健身中的各种实用信息。
今天咱们来聊聊健身手套这件事。
在健身的最开始，
婶儿也觉得手套没有什么用处，
带着还感觉不舒服。
随着健身越来越专业。
健身手套绝对是必不可少的。
一、保护你的手腕
在运动中特别容易出现肌肉拉伤，
尤其是手腕。
而健身手套是可以帮助你分散压力保护手腕的。
有些手套还带护腕，
这样在做平板等动作时就会更好的保护到你的手腕不受伤。
二、防滑
在运动中很多人的手部大量出汗，
这就会导致你在使用器械时发生手滑的现象。
而健身手套可以增加手掌与器械的摩擦力，
避免手滑。
三、保护手部皮肤
女生最不喜欢手变糙，
那么有了一副手套既可保护双手不受伤又能让你的美手不会变糙，
所以说，
健身手套不能少！
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