常常听到一些身材偏胖的女生拿骨架大来当安慰自己的借口，觉得自己就是天生的骨架大，怎么减肥也没有，于是敞开了胃口吃吃吃。
但是你真的只是骨架大吗？
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如何判断骨架大小
有的人明明身材不胖，但是一称体重，数字大的惊人。
其实每个人的体型和体重都相应程度地受不同骨架和肉的影响，怎么判断自己的身材是骨架大还是真胖？
圈手法
用大拇指和中指圈住另一只手的手腕，注意要沿着手腕上突起的骨头圈过去，看两只手指头之间的距离。
大骨架：两只手指头没办法相碰
中骨架：两只手指头刚好相碰
小骨架：相叠超过一个指甲宽
这个部位皮下脂肪少，比较适合用于评估。
计算法
用皮尺沿着手腕突起的骨头测量出手腕的周长，再用自己的身高除以手腕周长，就能得到一个比值。
这个比值越小，代表骨架越大。
对男性来说，比值小于9.6为大骨架，9.6～10.4为中骨架，大于10.4为小骨架；
对女性来说，比值小于9.9为大骨架，9.9～10.9为中骨架，大于10.9为小骨架。
现在就来估算，看看你是大骨架还是小骨架还是中骨架~
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骨架大要避免的单品
骨架大的人一般相对来说偏胖，让人感觉肩膀也宽厚，就像一个很强壮的人似得，给人的感觉是不太容易接近。
娱乐圈里面蒋欣真的算骨架大的，虽然一张小脸很占光，但是也不得不承认娘娘的肩膀宽的和男人一样了。。。
为了改善这种形体上的不完美，那么骨架大，穿衣服就要更加注重修饰。
蕾丝连衣裙
优雅又浪漫的蕾丝骨架小的穿上简直那叫又美又仙！优雅又气质！
但骨架大加上微胖的仙女却很容易把蕾丝这类的元素穿得不太高档，更要命的是穿不好就容易变俗气！
大面积印花
今年流行的印花，骨架小的穿简直要美到飞起来！这些印花只会让骨架大并且微胖的仙女显的更加胖！
紧身上衣
大胸仙女可能会以为穿贴身的裙子会更性感，其实不然。
紧身的上衣其实对骨架大的仙女来说一点都不友好，非常容易显得肩膀魁梧！
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比如蒋欣就是个例子，后来蒋欣就学聪明了，能穿宽松的，从不穿紧身的。
一字领的小裙子，松松大大的袖子有效遮住了宽肩粗胳膊。
小领口
骨架大的仙女往往肩比较宽，这样的姑娘非常不适合穿容易没有脖子的各种小领口衣服。
分分钟显出比男人还宽的肩膀。
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就要认真的深V，把腰线收明显~超级女人味~
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骨架大有哪些单品适合穿
斜露肩
黑色显瘦，斜露肩性感，上宽下松的裙子连衣裙版型，实在是非常适合骨架大的微胖女孩。
简约收腰连衣裙
大红色的收腰修身连衣裙，在颜色上让骨架大的女孩有个浓缩感，而且这种连衣裙的设计一定要很好看哦
~然后，搭配的鞋子方面，可以像蒋欣女神一样搭配白色或者红色的高跟鞋，红色高跟鞋的话，可以无意间争强你的气场。
马甲小西装
骨架大的女孩还可以尝试穿着这种马甲小西装，如果怕手臂太粗，可以内搭短袖T恤，一样可以很时尚显瘦。
皮衣
选择有棱角的衣服，像深色的中性小西装、马甲，对于骨架大的女生来说可以中和掉肉肉感，轻松瘦10斤！
衬衫
选择不那么硬朗、紧身材质的衬衫，解开两颗扣子，不显胸也不绷。蒋欣穿上衬衫是不是美美哒！
好了，骨架大的仙女们知道怎么穿了吗？
还有那些自欺欺人的小骨架仙女们，认真开始减肥吧~~~
今天就到这里了，仙女们晚安~
