5道凉拌菜,第一道就让你口水直流,真的很好吃

  凉拌豆腐皮

  

  食材

  主料:豆皮200g

  辅料:黄瓜1根、酱油适量、盐适量、白糖适量、香油适量、辣椒油适量

  做法

  1.锅内放适量水,烧开后,放入豆皮,焯熟捞出。

  2.豆皮控水,切成细条。

  3.黄瓜洗净,切丝。

  4.豆皮和黄瓜丝放入大碗中。

  5.取小碗,放入味极鲜酱油、盐、糖,搅拌均匀。

  6.将调好的料汁倒入大碗中,拌匀。

  7.加入适量香油。

  8.放一勺辣椒油,拌匀即可。

  凉拌苦瓜

  

  食材:

  苦瓜一根

  葱白一根

  红彩椒少许

  食盐1茶勺

  蒜茸少许

  生抽1汤勺

  醋1汤勺

  白糖1茶勺

  香油少许

  蒜香口味

  做法

  1.苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤。

  2.斜刀切成均匀的薄片。

  3.锅中加水,调入一茶勺的食盐。

  4.水开以后下入苦瓜绰水。(约一分钟即可)

  5.捞出放入事先准备好的凉开水里。

  6.红椒和葱白切丝,泡入水中,以便卷曲。

  7.把蒜茸放入调料碗中,加入生抽、醋、白糖、香油搅拌均匀。

  8.把苦瓜捞出稍微控干水分,摆入盘中,再放上红椒和葱白。

  9.把调料汁淋在苦瓜上。

  10.锅中烧热少许油。

  11.把热油浇在蒜茸上,即可食用。

  凉拌菠菜

  

  用料

  菠菜、花生米、生抽、米醋、糖、盐、蒜、香油

  做法:

  1.花生米放入锅中小火炸香炸熟,晾凉,蒜切末儿凉拌花生米菠菜的做法 步骤1

  2.锅中放水,放少许植物油和盐,菠菜放到沸水中焯熟,再放入凉水中过凉,沥干水分凉拌花生米菠菜的做法 步骤2

  3.菠菜切断儿,加生抽、米醋、白糖、盐、蒜末儿、香油调拌均匀,再撒入花生米即可

  凉拌豆腐

  

  材料: 白玉豆腐丝一把,葱丝,醋,辣椒油,盐,鸡精

  做法:

  1、买白玉豆腐丝一把,切段放到一个大盆里(比较好拌),倒入葱丝,醋,盐少许,辣椒油,鸡精,搅拌。

  2、搅拌均匀后放香菜,OK啦!好看又好吃,还营养。

  凉拌鸡爪

  

  食材

  主料:鸡爪8个

  辅料:油适量、盐适量、酱油适量、熟芝麻适量、白砂糖适量、料酒适量、大蒜1头、香油适量

  做法

  1.准备好食材。

  2.把鸡爪洗干净后,将其煲熟。

  3.煲熟后,剥去脚甲,再切小块。

  4.过冷水河,把鸡爪的胶原冼干净。

  5.然后把鸡爪子放进小盆里,加上冰块。

  6.加上冰块后,再加少许水进去。放冰箱冷藏3个小时

  7.调味料的做法:剁椒、葱、盐、糖炒熟的芝麻、料酒、醋、香油、蒜头(1颗)把这些材料全加在一起,然后拌均匀。

  8.把酱油煮沸。

  9.酱油煮沸后淋在调味料上。

  10.做好调味料的成品。

  11.把鸡爪放在调味料上,浸泡3小时即可。

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