太极之对外交流和内观

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  对外交流

  刚开始学拳的初学者在三年以内不要去和外面的人进行交流,因为刚开始没有桩功,没有棚劲,不能走化,如果和外来的人,或者练其他功夫的人进行交流,很容易起强劲,用顶的方法去强制取胜,这样一个是不利于放松,二是很容易两个人都用上力之后会起气。也容易造成争执,谁也说服不了谁,最后会造成不高兴。练到三年以上,能行拳五千遍以上,有一定的功力,棚劲,走化能力了,也有区别心,能分清什么是练真太极的,什么是练假太极的,这个时候就可以和外面的人进行交流。(点此了解太极之万拳路

  师兄互相交流太极推手

  内观

  太极拳每天都是在做内观,每一遍拳都是在内观自己,都在用自己的身心,来感应自己的变化。所以说每天打太极拳,外人看着我们都是在做同一样的动作,但是我们的内在是在变化,在修为的。现在社会上有很多各种各样的内观,他们大部分都是根据一些宗教、还有一些瑜伽、气功之类的修炼,而摄取其中的一段来进行,要注意有很多都存在一定的偏差性和误导性。(点此了解太极内功第二讲

  师兄相交流太极推手

  斯技旁门甚多。虽势有区别。概不外乎壮欺弱。慢让快耳。有力打无力。手慢让手快。皆是先天自然之能。非关学力而有为也。察四两拨千斤之句。显非力胜。观耄耋能御众之形。快何能为 ——王宗岳《太极拳论》

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