足球教学:经典克鲁伊夫转身(详细图解)

  什么是克鲁伊夫转身?话说在1974年世界杯,荷兰小组赛第二场对瑞典,克鲁伊夫在左路禁区边上拿球,背对球门,身体左倾倚住对方后卫奥尔森,右脚佯做向前传球,但在触球瞬间,右脚腕一摆,将球从自己的左脚脚后跟扣到了身体左侧,身体也顺势朝左90度转了过去,奥尔森就此被晃倒在地,后来大家把这个经典动作称为克鲁伊夫转身。下面一起来学习吧!

  经典克鲁伊夫转身招式,看起来是一个非常简单的动作,但是如果你能够灵活熟悉地施展出来,它能帮助你快速摆脱防守队员的防守和缠绕,进而采取下一步的传球或射门。

  使用时:

  在一定的小范围内带球,接下来将球轻轻推出去,用我们的右脚跨到球的两旁,

  且脚掌稍微向右偏斜以便于做出转身动作。

  

  此时左脚微微向后抬一下,做出要射门的动作。重心迅速下沉,使身体顺势向右转,

  并且将左脚放到球前,用的左脚内侧将球往回扣。

(用一只假装射门动作,实际为迅速转身并且用脚内侧使劲回扣)

(两只脚同时一起练习,并且转身动作要迅速敏捷)

GIF演示

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