Trampoline Workout
蹦床专业单项培训
蹦床好处都有啥？
使用道具简单方便，不需要过多的场地要求，即可进行相应锻炼。
塑形减脂，促进淋巴排毒。提升心肺耐力，强健骨骼。有效降低胆固醇，更可改善免疫系统。
在蹦床运动跳跃中需要随时保持平衡，在这样的锻炼条件下，更可以使下肢耐力得到提升，从而达到核心肌群力量增强的功效。
蹦床作为非常高效的运动项目，同等时间的有效练习比跑步等常规有氧运动消耗卡路里更多，而且比起地上动作，蹦床上做动作对四肢、尤其是关节的冲击可减少80%。
这就是蹦床健身运动在欧美发达国家如此火爆的根本原因！
辉弘健身培训学院将会给大家带来这项非常棒的蹦床专业单项培训，助你团操课程一“蹦”之力！
辉弘·蹦床专业单项培训课程表
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报名详情
江苏省扬州市文汇西路513-1文汇院B区23幢四楼
辉弘健身培训学院
蹦床专业单项培训课程
培训时间：06月23日到06月27日
费用：2600元/人 （辉弘老学员2000元/人）
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辉弘往期蹦床课程回顾
本次培训班由扬州辉弘健身培训学院及南通锐思健身器材有限公司共同举办，强强联手，一定不会让你失望！
辉弘体育文化有限公司致力于各类体育文化活动的组织和策划、体育赛
事策划及推广，为国家体育事业加砖添瓦。旗下辉弘健身培训学院是首批中
国健美协会专业健身教练培训基地、国家级《运动营养课程培训》基地。秉承“辉光日新·弘毅致远”的教学理念，开设更多实用性、多元化课程。
辉弘健身培训学院常年开设：
· CBBA专业健身教练考级培训班，
· 零基础全能私人教练培训班，
· 竞技健美健身运动员培训班，
· 健身教练专项技能培训班，
· 俱乐部员工内部培训班，
· 国家运动营养师培训班，
· 单项技能培训班（单车、普拉提、瑜珈、杠铃操、哑铃操、钢管舞）等。
学院注重培养优点突出全能型私人教练，为健身房输送全面、专业的健身教练。学院还承接俱乐部内部培训服务，从运营、服务、课程内容等多方面提升俱乐部硬实力。
南通锐思健身器材有限公司成立于2009年，公司以专业设计及制造团队为基础，致力于高端体训产品及健身设备的研发、制造和专业配套服务。
锐思健身学院成立于2015年，是南通锐思体育文化发展有限公司旗下的教育培训板块。自成立以来，学院秉承“锐意进取、行成于思”的精神，以更实用的课程体系、更接地气的授课方式得到了业内人士的一致认可。
锐思健身学院课程体系主要包括：
· RCT综合训练营、
· FETS功能性训练体系、
· RGT小团体课程体系、
· 锐思-武体功能性训练
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