来来来，清凉的夏日里给大家送来两个励志达人的案例。当你还在6月不减肥，7月徒伤悲的时候，人家早已换上小N码的服装了。而且这两明星大家都很熟悉，曾经的他们被土肥圆三个字重重包围，和时尚完全不沾边，现在逆袭到让你认不出啊！
1971年的闫妮现在46岁了，2005年因主演《武林外传》中的“佟湘玉”让她一炮走红。说的是西安方言，穿的是土气古装。
平时长这样：
化了妆之后长这样：
成功的演绎了一个逗比。
《武林外传》这部剧火了以后后，姚晨摇身一变成为时尚达人。她有逆天大长腿，还有瘦小的身材和鹅蛋脸。甚至特色大嘴都为她加分不少。把当时的女一号闫妮甩的远远的。
闫妮的画风一直是城乡结合部的感觉，要气质没气质。
要性感也性感不起来。
2013年她和胡歌主演了都市剧《生活启示录》，和比她小12岁的胡歌演情侣。电视剧里的设置是小6岁。大家都说两人形象差距太大，十分违和。
对于里面大胆的吻戏，大家的评价是：辣眼睛！
再看看如今闫妮和胡歌的合影：你还会觉得辣眼睛吗？
是不是很惊讶，这是闫妮？这不是许晴吗？所以啊，人要用发展的眼光看问题。以前比闫妮大两岁的许晴各方面都是秒杀她的，现在两人简直不相伯仲啊！
看看这张闫妮的性感写真，是不是神似许晴？
再看看这张看向男士的眼神，是不是和许晴一样温柔如水：
下面是许晴看张翰：
闫妮她实现了逆袭二字，不仅提高了时尚品味，更是狂瘦30斤。
如今的她，这么仙：
这么酷：
这么可爱迷人：
和宋茜合影都没有被秒杀，气质真的太棒了。
至于瘦下来的奥秘吗？当然是少吃多动！
闫妮表示自己是属猪的，特别爱吃，以前对吃的欲望特别大。
但是在决定减肥后，就真的管住嘴了。
晚饭要少吃，少盐少油，其实晚上吃的少，闫妮也饿的，但是不知不觉中竟然享受这种饿的感觉。
所以知道自己为什么那么胖了吧？因为我们享受吃饱的感觉！
另外就是多锻炼了，其实闫妮一开始想，自己都这么大年纪了，锻炼有用吗？这个疑问我们身边人多的是这么想的，比如看到老妈很胖，想要鼓励她运动减肥，她只会呵呵一笑，就走了。
但是当你真的运动了，你发现，对什么年龄段的人都管用。
如今的闫妮美的爆炸，观众也喜欢，自己也满意，还拓宽了戏路，给自己更多的可能。相当值得我们学习！
另外一个案例来自于一位男士，搞笑达人叫兽易小星。
就是那个胖的肥腻腻，还总是自称美男子的大光头。
他是万合天宜的创始人之一，《万万没想到》的导演，他一手捧红了白客等演员。
白客虽然也不帅，但是人瘦嘛，偶尔还是能拍出很多风采的硬照。
然而一个不留神，一个不小心，一个不注意，胖胖的叫兽竟然瘦了！
整整瘦了35斤啊！就用了4个月的时间！原因是新戏要开机了，自己要演男主角，但是男主角的设定是个小瘦子。不理会了所有人的反对意见，叫兽坚决减肥瘦身完美演绎新角色。听起来和《摔跤吧爸爸》的男主角一样励志嘛！
来看一下剧照，戴了假发的易小星，是不是和白客一毛一样！
再看来两张睡衣照，叫兽不说是自己，呆呆真以为他po的是白客。
如今和白客合影，脸再也不是他的两倍大啦！再努力四个月，看看能不能长出头发来。
叫兽也十分大方的分享了减肥心得，方法都是一样的少吃多运动。他不认可节食，吃还是要吃的，不过要吃的少，吃有利于减肥的食物。呆呆看了很痛苦，杜绝零食真的很难啊！
再来看看运动中的叫兽：
是不是突然觉得有点帅呢！
减肥都是要靠毅力的，其实明星也是普通人，如果你真的想减肥，如果你真的想改变自己，那就行动起来，不要空想了。吃的健康一点，动的多一点，即使减的慢，也总比不断发胖好。
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